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	<title>Commentaires sur : Alcool : peut-on s’en passer?</title>
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	<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer</link>
	<description>L'efficacité au quotidien</description>
	<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 20:57:25 +0000</pubDate>
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		<title>Par : Kim</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5322</link>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 09:16:12 +0000</pubDate>
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		<description>@Argancel et @Dark, Merci pour vos réponses et votre soutien. Je sais que j'arrive a faire des pas dans la bonne direction, et même s'ils sont "petits",ça rajoute un peu de confiance en moi. Bonne chance dans vos vies, attention au chocolat!! A +</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Argancel et @Dark, Merci pour vos réponses et votre soutien. Je sais que j&#8217;arrive a faire des pas dans la bonne direction, et même s&#8217;ils sont &#8220;petits&#8221;,ça rajoute un peu de confiance en moi. Bonne chance dans vos vies, attention au chocolat!! A +</p>
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		<title>Par : Argancel</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5315</link>
		<dc:creator>Argancel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 10:37:09 +0000</pubDate>
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		<description>@Kim : merci pour ce témoignage qui devrait mettre du baume au coeur à tout ceux qui veulent en finir avec l'alcool.

Perso, je ne suis pas un vrai alcoolique. Par contre je suis un peu dépendant du chocolat. Evidemment ça paraît ridicule face aux désagréments de l'alcool. Mais ce que je sais quand on parle de chocolat, c'est que je suis incapable de commencer une plaque de chocolat sans la finir entièrement le même jour. Incapable de modérer ma consommation!

Je crois donc que tu as intérêt à faire une diète complète. Et en effet si ça peut t'aider de changer d'air, par exemple sortir avec des amis qui ne boivent pas d'alcool, aller dans un pays musulman, faire une grande randonnée sans alcool, sans doute que ça pourrait t'aider beaucoup à te reconstituer une vie plus équilibrée.

Et non, je ne pense pas qu'on est fatalement moins drôle quand on ne boit pas. Il suffit de savoir se détendre autrement, par la musique, le rire, le sport notamment. Et puis rappelle-toi que les humoristes ne sont pas bourrés quand ils font leur one man show! lol

Quand aux soirées où il faut "fatalement" boire, je pense qu'il faut être fier de ne pas boire. Tu prends ta vie en main en refusant de boire pour lutter contre ton addiction. Donc personne ne doit te faire sentir misérable parce que tu ne bois pas. D'ailleurs tu peux très bien retourner leur argument contre eux, avec une petite phrase mordante ("incitation à la débauche, c'est du joli...").

Je te souhaite bon courage dans ton rétablissement. A+</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Kim : merci pour ce témoignage qui devrait mettre du baume au coeur à tout ceux qui veulent en finir avec l&#8217;alcool.</p>
<p>Perso, je ne suis pas un vrai alcoolique. Par contre je suis un peu dépendant du chocolat. Evidemment ça paraît ridicule face aux désagréments de l&#8217;alcool. Mais ce que je sais quand on parle de chocolat, c&#8217;est que je suis incapable de commencer une plaque de chocolat sans la finir entièrement le même jour. Incapable de modérer ma consommation!</p>
<p>Je crois donc que tu as intérêt à faire une diète complète. Et en effet si ça peut t&#8217;aider de changer d&#8217;air, par exemple sortir avec des amis qui ne boivent pas d&#8217;alcool, aller dans un pays musulman, faire une grande randonnée sans alcool, sans doute que ça pourrait t&#8217;aider beaucoup à te reconstituer une vie plus équilibrée.</p>
<p>Et non, je ne pense pas qu&#8217;on est fatalement moins drôle quand on ne boit pas. Il suffit de savoir se détendre autrement, par la musique, le rire, le sport notamment. Et puis rappelle-toi que les humoristes ne sont pas bourrés quand ils font leur one man show! lol</p>
<p>Quand aux soirées où il faut &#8220;fatalement&#8221; boire, je pense qu&#8217;il faut être fier de ne pas boire. Tu prends ta vie en main en refusant de boire pour lutter contre ton addiction. Donc personne ne doit te faire sentir misérable parce que tu ne bois pas. D&#8217;ailleurs tu peux très bien retourner leur argument contre eux, avec une petite phrase mordante (&#8221;incitation à la débauche, c&#8217;est du joli&#8230;&#8221;).</p>
<p>Je te souhaite bon courage dans ton rétablissement. A+</p>
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	<item>
		<title>Par : Dark</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5313</link>
		<dc:creator>Dark</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 20:49:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-5313</guid>
		<description>"est-ce quelqu’un en rapport avec ce que j’ecris la pourrait me dire si etant abstinent on peut quand meme ne pas se sentir “hors-norme”??"

La réponse rapide est : oui, on peut ne pas se sentir hors norme. Parce que l'alcool (avec lequel nous, alcooliques, avons une longue histoire), c'est souvent quelque chose qui a caché, masqué, étouffé, d'autres problèmes. Et que le fait de décider d'arrêter, c'est aussi décider de commencer à vivre sans s'anesthésier. (je le répète, c'est un alcoolique qui parle, ça ne concerne pas les gens qui ont une consommation modérée et maîtrisée). Donc pour moi, le côté "hors norme" n'a pas de sens, car j'ai changé la norme, et je sais pourquoi je le fais.
Maintenant, le regard des autres, leur insistance, le fait qu'on aimerait leur faire comprendre que, merde, ils pourraient arrêter de nous tenter à boire, oui, par moments, c'est fatigant. Chacun(e) trouve la manière de gérer ça.
Aller dans les fêtes ne signifie pas boire. Si on aime danser, si on aime parler, rencontrer des gens, l'alcool n'est pas indispensable. Ce que j'ai remarqué, depuis que je suis abstinent, c'est qu'au moins, j'écoute et je retiens ce qu'on me dit. Cela crée des relations de meilleure qualité, indéniablement.
En espérant t'avoir aidé.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;est-ce quelqu’un en rapport avec ce que j’ecris la pourrait me dire si etant abstinent on peut quand meme ne pas se sentir “hors-norme”??&#8221;</p>
<p>La réponse rapide est : oui, on peut ne pas se sentir hors norme. Parce que l&#8217;alcool (avec lequel nous, alcooliques, avons une longue histoire), c&#8217;est souvent quelque chose qui a caché, masqué, étouffé, d&#8217;autres problèmes. Et que le fait de décider d&#8217;arrêter, c&#8217;est aussi décider de commencer à vivre sans s&#8217;anesthésier. (je le répète, c&#8217;est un alcoolique qui parle, ça ne concerne pas les gens qui ont une consommation modérée et maîtrisée). Donc pour moi, le côté &#8220;hors norme&#8221; n&#8217;a pas de sens, car j&#8217;ai changé la norme, et je sais pourquoi je le fais.<br />
Maintenant, le regard des autres, leur insistance, le fait qu&#8217;on aimerait leur faire comprendre que, merde, ils pourraient arrêter de nous tenter à boire, oui, par moments, c&#8217;est fatigant. Chacun(e) trouve la manière de gérer ça.<br />
Aller dans les fêtes ne signifie pas boire. Si on aime danser, si on aime parler, rencontrer des gens, l&#8217;alcool n&#8217;est pas indispensable. Ce que j&#8217;ai remarqué, depuis que je suis abstinent, c&#8217;est qu&#8217;au moins, j&#8217;écoute et je retiens ce qu&#8217;on me dit. Cela crée des relations de meilleure qualité, indéniablement.<br />
En espérant t&#8217;avoir aidé.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Par : Kim</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5312</link>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 18:22:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-5312</guid>
		<description>Désolée pour les accents et les fautes..j'ai envoyé trop vite avant de rectifier.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Désolée pour les accents et les fautes..j&#8217;ai envoyé trop vite avant de rectifier.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : Kim</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5311</link>
		<dc:creator>Kim</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 18:20:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-5311</guid>
		<description>Moi aussi j'ai eu beaucoup de plaisir a lire cette page. Surtout le point de vue d'ambiome et lorsqu'elle dit que "l’arrêt total s’est avéré beaucoup plus simple et efficace que de tenter de diminuer ma consommation (ce qui demande beaucoup d’énergie et de réflexion, et qui s’est avéré complètement inefficace à moyen terme).Cependant je reste avec ma tristesse...car je ne suis pas "encore" liberee de ma dependance. Je sais que je suis alcoolque, autant que 2+2 font 4. Je sais que il n'y a plus 1 million de solutions POUR MOI. Mais ma plus grande peur-perte est de m'ennuyer a mort si j'arrete un jour completement de boire. Que faire?...ne plus sortir? plus de repas de familles, de soirees, de fetes, "d'aperos" ( a la con) entre collegues, amis, etc etc... j'ai peur que si je ne bois plus, ma vie va etre fade. Triste, banale, serieuse, trop vide d'emotions....est-ce quelqu'un en rapport avec ce que j'ecris la pourrait me dire si etant abstinent on peut quand meme ne pas se sentir "hors-norme"??...j'ai lus des centaines d'articles de forums depuis 1 an maintenant (periode a laquelle j'ai "compris" mon alcoolisme et ete moi-meme en centre de desintoxication pour 21 jours), mais je bois encore. Car comme le dis Argancel, c'est tres tres dur dans notre societe francaise, europeenne ou americaine de ne pas boire d'alcool. C'est trop nul, il y en partout...bref. Des fois je reve que je m'en vais vivre dans un pays ou l'alcool n'existe pas. Je sais que c'est nul. Mais malgre mes petits pas, ma prise de consciences, mes therapies ( je continue et en parle facilement), mes cuites a repetitions, mon mal-etre, mes gueules-de-bois horribles, les problemes la honte la haine la tristesse,la fatigue etc....je continue a me tuer a petit feu.
J'envie ceux qui ne se reconnaissent pas dans ce que je dis. mais peut-etre ont-ils aussi d'autres epreuves?...
Pour finir, ce qui me fait le plus mal, c'est moi. Je me trouve "gachis". Depuis toute petite, j'ai entendu que j'avais tout pour moi. c'est vrai. et je crois bien que ca me fait bien chier en fin de compte.
L'auto-culpabilite est la chose la plus destructrice que je connaisse.
Bonne chance a ceux qui en ont besoin, bonne vie aux autres.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moi aussi j&#8217;ai eu beaucoup de plaisir a lire cette page. Surtout le point de vue d&#8217;ambiome et lorsqu&#8217;elle dit que &#8220;l’arrêt total s’est avéré beaucoup plus simple et efficace que de tenter de diminuer ma consommation (ce qui demande beaucoup d’énergie et de réflexion, et qui s’est avéré complètement inefficace à moyen terme).Cependant je reste avec ma tristesse&#8230;car je ne suis pas &#8220;encore&#8221; liberee de ma dependance. Je sais que je suis alcoolque, autant que 2+2 font 4. Je sais que il n&#8217;y a plus 1 million de solutions POUR MOI. Mais ma plus grande peur-perte est de m&#8217;ennuyer a mort si j&#8217;arrete un jour completement de boire. Que faire?&#8230;ne plus sortir? plus de repas de familles, de soirees, de fetes, &#8220;d&#8217;aperos&#8221; ( a la con) entre collegues, amis, etc etc&#8230; j&#8217;ai peur que si je ne bois plus, ma vie va etre fade. Triste, banale, serieuse, trop vide d&#8217;emotions&#8230;.est-ce quelqu&#8217;un en rapport avec ce que j&#8217;ecris la pourrait me dire si etant abstinent on peut quand meme ne pas se sentir &#8220;hors-norme&#8221;??&#8230;j&#8217;ai lus des centaines d&#8217;articles de forums depuis 1 an maintenant (periode a laquelle j&#8217;ai &#8220;compris&#8221; mon alcoolisme et ete moi-meme en centre de desintoxication pour 21 jours), mais je bois encore. Car comme le dis Argancel, c&#8217;est tres tres dur dans notre societe francaise, europeenne ou americaine de ne pas boire d&#8217;alcool. C&#8217;est trop nul, il y en partout&#8230;bref. Des fois je reve que je m&#8217;en vais vivre dans un pays ou l&#8217;alcool n&#8217;existe pas. Je sais que c&#8217;est nul. Mais malgre mes petits pas, ma prise de consciences, mes therapies ( je continue et en parle facilement), mes cuites a repetitions, mon mal-etre, mes gueules-de-bois horribles, les problemes la honte la haine la tristesse,la fatigue etc&#8230;.je continue a me tuer a petit feu.<br />
J&#8217;envie ceux qui ne se reconnaissent pas dans ce que je dis. mais peut-etre ont-ils aussi d&#8217;autres epreuves?&#8230;<br />
Pour finir, ce qui me fait le plus mal, c&#8217;est moi. Je me trouve &#8220;gachis&#8221;. Depuis toute petite, j&#8217;ai entendu que j&#8217;avais tout pour moi. c&#8217;est vrai. et je crois bien que ca me fait bien chier en fin de compte.<br />
L&#8217;auto-culpabilite est la chose la plus destructrice que je connaisse.<br />
Bonne chance a ceux qui en ont besoin, bonne vie aux autres.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Ismael</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-5235</link>
		<dc:creator>Ismael</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 13:49:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-5235</guid>
		<description>Bonjour à tous,

Pour ceux qui savent boire, tant mieux.

Pour les autres, l'alcool est un véritable problème. L'abus d'alcool trouve son origine, à mon avis, dans la volonté de palier à des manques ou pour fuire des problémes parcequ'en buvant, on est euphorique et on a l'impression que les problèmes sont résolues.
L'alcool, au mieux ne résoud pas les problémes, au pire les aggreve et en rajoute d'autres.
Dire je bois pour être heureux, c'est se mentir et croire mentir à la société.
Il faut pouvoir avouer le caractére patologique de ce fléau : c'est le début de la solution.

J'aimerai arrêter de boire. C'est ma volonté pour les jours et les mois à venir.

Bonne journée à tous</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Pour ceux qui savent boire, tant mieux.</p>
<p>Pour les autres, l&#8217;alcool est un véritable problème. L&#8217;abus d&#8217;alcool trouve son origine, à mon avis, dans la volonté de palier à des manques ou pour fuire des problémes parcequ&#8217;en buvant, on est euphorique et on a l&#8217;impression que les problèmes sont résolues.<br />
L&#8217;alcool, au mieux ne résoud pas les problémes, au pire les aggreve et en rajoute d&#8217;autres.<br />
Dire je bois pour être heureux, c&#8217;est se mentir et croire mentir à la société.<br />
Il faut pouvoir avouer le caractére patologique de ce fléau : c&#8217;est le début de la solution.</p>
<p>J&#8217;aimerai arrêter de boire. C&#8217;est ma volonté pour les jours et les mois à venir.</p>
<p>Bonne journée à tous</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Val</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-4942</link>
		<dc:creator>Val</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 18:25:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-4942</guid>
		<description>Excellent article, appuyé par d'excellents commentaires, j'ai passé un très bon moment à vous lire tous!

Je dois dire que je me rapproche de Boréale de part mon vécu; pour moi il n'y a rien de pire qu'une personne qui ne se rend pas compte qu'elle a trop bu. C'était le cas de mon ex, qui en plus avait un comportement franchement désagréable après seulement quelques bières (4 au plus, ce qui n'est pas grand chose au Québec). J'en ai carrément développé une intolérance aux comportements douteux engendrés par l'alcool.

Je ne bois qu'un verre de temps en temps, en apéritif ou en digestif. J'aime le goût de l'alcool fort (whisky et vodka notamment) mais en toute modération. Je n'ai pas eu de gueule de bois depuis le 1er Janvier 2000 (une soirée et un lendemain mémorable, c'est certainement ma dernière gueule de bois à vie!). Quand je sors je commande un jus de fruits si je n'ai pas envie d'autre chose. J'ai réalisé que de tenir un verre dans ses mains qui n'est pas un verre rempli d'eau, même s'il n'y a pas d'alcool dedans, compense et est mieux vu que de ne rien tenir du tout.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Excellent article, appuyé par d&#8217;excellents commentaires, j&#8217;ai passé un très bon moment à vous lire tous!</p>
<p>Je dois dire que je me rapproche de Boréale de part mon vécu; pour moi il n&#8217;y a rien de pire qu&#8217;une personne qui ne se rend pas compte qu&#8217;elle a trop bu. C&#8217;était le cas de mon ex, qui en plus avait un comportement franchement désagréable après seulement quelques bières (4 au plus, ce qui n&#8217;est pas grand chose au Québec). J&#8217;en ai carrément développé une intolérance aux comportements douteux engendrés par l&#8217;alcool.</p>
<p>Je ne bois qu&#8217;un verre de temps en temps, en apéritif ou en digestif. J&#8217;aime le goût de l&#8217;alcool fort (whisky et vodka notamment) mais en toute modération. Je n&#8217;ai pas eu de gueule de bois depuis le 1er Janvier 2000 (une soirée et un lendemain mémorable, c&#8217;est certainement ma dernière gueule de bois à vie!). Quand je sors je commande un jus de fruits si je n&#8217;ai pas envie d&#8217;autre chose. J&#8217;ai réalisé que de tenir un verre dans ses mains qui n&#8217;est pas un verre rempli d&#8217;eau, même s&#8217;il n&#8217;y a pas d&#8217;alcool dedans, compense et est mieux vu que de ne rien tenir du tout.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Argancel</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-4939</link>
		<dc:creator>Argancel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 19:43:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-4939</guid>
		<description>@Ambiome : j'entends bien que tout le monde n'est pas de cet avis. Mais quand je pense à d'autres dépendances que j'ai vécu(jeux vidéo, jeux en ligne et chat sur yahoo.fr si je puis faire la comparaison), il me paraît également que s'arrêter totalement est le plus efficace. Ca m'est déjà arrivé de m'y remettre rien que 10min, et j'étais bon pour y passer la soirée, voire le weekend entier.

@Mama-Zen : merci!

@Khrys : merci d'étayer mon argumentation ;). Tiens les jeux vidéo, ça te rappelles pas quelquechose?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Ambiome : j&#8217;entends bien que tout le monde n&#8217;est pas de cet avis. Mais quand je pense à d&#8217;autres dépendances que j&#8217;ai vécu(jeux vidéo, jeux en ligne et chat sur yahoo.fr si je puis faire la comparaison), il me paraît également que s&#8217;arrêter totalement est le plus efficace. Ca m&#8217;est déjà arrivé de m&#8217;y remettre rien que 10min, et j&#8217;étais bon pour y passer la soirée, voire le weekend entier.</p>
<p>@Mama-Zen : merci!</p>
<p>@Khrys : merci d&#8217;étayer mon argumentation ;). Tiens les jeux vidéo, ça te rappelles pas quelquechose?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : &#8220;A la crois&#233;e des blogs&#8221; : s&#8217;affranchir d&#8217;une d&#233;pendance &#8211; Article r&#233;capitulatif &#124; S'améliorer</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-4938</link>
		<dc:creator>&#8220;A la crois&#233;e des blogs&#8221; : s&#8217;affranchir d&#8217;une d&#233;pendance &#8211; Article r&#233;capitulatif &#124; S'améliorer</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 15:54:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-4938</guid>
		<description>[...] du blog Ceclair, évoque la dépendance à l’alcool et se demande s’il est possible de s’en [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] du blog Ceclair, évoque la dépendance à l’alcool et se demande s’il est possible de s’en [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : khrys</title>
		<link>https://ce-clair.fr/alcool-peut-on-s%e2%80%99en-passer#comment-4936</link>
		<dc:creator>khrys</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 15:54:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://ce-clair.fr/?p=1074#comment-4936</guid>
		<description>@Fabio
"Effectivement, boire plus de 2 verres par semaine fait de nous des alcooliques, à faible degré"

Pas du tout, et c'est une claire misconception: comme dit Alex, qui a vecu a Dublin ou Londres sait que ca n'a rien a voir. On boit facilement une ou deux pintes par jour et bien plus le weekend. Pourtant, vous en isolez un, dans un environement completement different, vous verrez qu'il n'aura pas besoin de sa dose ...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Fabio<br />
&#8220;Effectivement, boire plus de 2 verres par semaine fait de nous des alcooliques, à faible degré&#8221;</p>
<p>Pas du tout, et c&#8217;est une claire misconception: comme dit Alex, qui a vecu a Dublin ou Londres sait que ca n&#8217;a rien a voir. On boit facilement une ou deux pintes par jour et bien plus le weekend. Pourtant, vous en isolez un, dans un environement completement different, vous verrez qu&#8217;il n&#8217;aura pas besoin de sa dose &#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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