https://ce-clair.fr/forums/ La communauté de C'éclair! en Thu, 20 Nov 2008 17:28:06 +0000 https://ce-clair.fr/forums/topic.php?id=7#post-28 Lun, 08 Sept 2008 21:55:55 +0000 Boreale 28@https://ce-clair.fr/forums/ <p>Et moi ce que j'aime, c'est inventer.<br /> Je commence par méditer en position de lotus, ou par faire des mouvements de Qi Gong, puis vient un moment où je me laisse aller : si je sens tel mouvement, je le fais, et j'essaie de construire une suite cohérente, en étant à fond dedans.<br /> :-) </p> https://ce-clair.fr/forums/topic.php?id=7#post-18 Lun, 18 Août 2008 11:40:59 +0000 remy66 18@https://ce-clair.fr/forums/ <p>Je suis allé faire une méditation Vipassana de 10 jours en Bourgogne.<br /> Et cela m'a appris à ne pas me fixer sur un pb en particulier, mais à lacher-prise lorsque je cherche à tout contrôler.<br /> Je fais depuis des "mini" médidations (je reprends conscience de ma respiration et observe mes sensations) chaque fois que je suis conscient que je cherche à tout dominer </p> https://ce-clair.fr/forums/topic.php?id=7#post-17 Dim, 17 Août 2008 19:03:17 +0000 fabienmpt 17@https://ce-clair.fr/forums/ <p>Bonjour,</p> <p> Je médite tous les matins de travail depuis deux ans. J'ai une approche, venue d'une tai chi chuan que je pratique régulièrement, où le seul but, dans un premier temps, est de se détendre et de s'écouter. Je le pratique assis au bout d'une chaise, sans aucun artifice, juste avoir une position confortable.<br /> Fabien </p> https://ce-clair.fr/forums/topic.php?id=7#post-7 Mer, 13 Août 2008 21:09:55 +0000 Argancel 7@https://ce-clair.fr/forums/ <p>D'après le Dalaï Lama, chacun devrait passer un moment chaque jour pour soi.<br /> D'où la question : comment méditez-vous?</p> <p>Utilisez-vous des enregistrement de relaxation, des affirmations, des exercices physiques, ...? </p>