Cet article est ma contribution au festival Este artículo es mi contribución a la fiesta A la Croisée des Blogs En el cruce de Blogs du mois de Novembre 2009 , dont le thème s'intitule “ el mes de noviembre de 2009, cuyo tema se titula " les bonnes habitudes buenos hábitos ” et organisé par Simon du blog "Organizado por el blog de Simon Toile Filante Lienzo Filante . .

UPDATE : UPDATE: voici le récapitulatif Éstos son el resumen de tous les articles de cette édition. Todos los artículos en esta edición.

Pas évident d'écrire un article sur les bonnes habitudes . No evidente para escribir un artículo sobre las buenas costumbres. En général, chacun choisi les habitudes qui lui conviennent en fonction des buts qu'il veut atteindre . En general, cada uno de los patrones elegidos que son convenientes de acuerdo a las metas que quiere lograr. Et comme chacun de nous a des buts différents, il paraît difficile de trouver une recette universelle d'habitudes pour réussir dans la vie. Y como cada uno de nosotros tiene diferentes objetivos, parece difícil encontrar una receta para el éxito en los hábitos de vida.

Rappelons aussi que nous ne fonctionnons pas tous de la même manière : il ya les lève tôt et les couche tard, les introvertis et les extravertis, les spontanés et les planificateurs, les rêveurs et les réalistes, … . Recordemos también que no todos funcionan de la misma manera: hay hasta conjuntos de principios y finales, los introvertidos y extrovertidos, los soñadores espontánea y planificadores, y los realistas .... Donc une habitude efficace pour une personne ne conviendra pas forcément au profil d'une autre personne. Así que una efectiva usual de una persona no se adecuen al perfil de otra persona.

Cela dit, nous sommes tous humains et à ce titre nos idéaux tendent à s'accorder : nous cherchons tous à découvrir qui nous sommes et comment fonctionne le monde qui nous entoure, nous cherchons tous à interagir avec nos semblables pour nous entre-aider et perpétuer l'espèce, et enfin nous avons tous une carcasse de muscles, de nerfs et organes divers que nous devons maintenir en état de marche tout au long de notre vie. Dicho esto, todos somos humanos y como tales ideales suelen estar de acuerdo: que todos estamos tratando de descubrir lo que somos y cómo el mundo alrededor de nosotros, todos queremos interactuar con nuestros semejantes entre nosotros y para ayudar a perpetuar la especie y, finalmente, todos tenemos un canal músculos, los nervios y los diversos órganos que debemos mantener en funcionamiento durante toda la vida.

Je vous propose ci-dessous une liste d'habitudes visant à développer au mieux nos aptitudes en accord avec ces aspirations communes qui nous rassemblent… Ofrezco a continuación una lista de los hábitos de la mejor manera de desarrollar nuestras habilidades en consonancia con las aspiraciones comunes que nos unen ...

1. 1. Tenir un journal personnel Lleve un diario

Le journal personnel est un outil d'introspection incomparable pour avancer dans la vie. El diario es una herramienta incomparable para la introspección en la vida por delante. Dans un monde qui bouge à toute allure, il nous aide à faire une pause de temps en temps pour évaluer ce que l'on est en train de vivre. En un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa, ayuda a hacer una pausa de vez en cuando para evaluar lo que está pasando. Il nous pousse à apprécier chaque petite victoire et à apprendre de chacun de nos échecs. Él nos invita a apreciar cada pequeña victoria y aprender de cada uno de nuestros fracasos. Et il permet enfin de préserver la fabuleuse histoire de notre vie, qui forge notre identité et façonne notre estime de soi. Y, finalmente, permite preservar la asombrosa historia de nuestras vidas, que forja nuestra identidad y nuestras formas de auto-estima.

Par journal personnel, je veux non seulement parler du classique récit des moments marquants de notre vie. Por Journal, no estoy hablando sólo de la narración clásica de los mejores momentos de nuestras vidas. Mais également tout ce qui a trait à de la prise de notes. Pero también todo lo que se refiere a la toma de notas. Pour ma part, j'essaie par exemple de garder une trace quand je peux des problèmes que je résous . Por mi parte, yo trato, por ejemplo, para hacer un seguimiento de cuando yo puedo resolver los problemas. Ainsi la fois suivante, je n'ai qu'à relire mes notes pour y remédier. Así que la próxima vez que tengo que volver a leer mis notas al respecto. Ce seront des choses très diverses comme un diagnostique de docteur, un tutoriel pour résoudre un problème informatique, une recette,  etc. Esto será muy diferente las cosas como un médico le diagnostica un tutorial para resolver un problema informático, una receta, etc.

Enfin j'aime bien me servir de mon journal personnel pour capturer des observations ou des pensées marquantes . Por último, me gustaría utilizar mi diario para capturar comentarios o pensamientos pendientes. Ceci m'aide beaucoup à générer de nouvelles idées servant de base aux prochains articles de ce blog. Esto me ayuda a generar nuevas ideas como la base para futuros artículos de este blog.

2. 2. Affûter son langage Enfocar su idioma

Le langage est un vecteur essentiel pour la compréhension de notre monde . El lenguaje es un vehículo clave para la comprensión de nuestro mundo. En l'étudiant de plus près, on se rends compte que chaque mot ou expression renferme une certaine dose de sagesse. Al estudiar más de cerca, nos damos cuenta de que cada palabra o frase que contiene una cierta cantidad de sabiduría. Bien sûr, il ya les mots basiques et les mots plus évolués. Por supuesto, hay palabras básicas y palabras más avanzados. Et nous apprenons peu à peu à affiner notre maîtrise de la langue pour employer le mot le plus riche de sens et le plus approprié à la situation courante. Y nos enteramos poco a poco para perfeccionar nuestras habilidades de lenguaje a utilizar la palabra más significativa y más adecuado a la situación actual. Cette démarche nous aide tout au long de notre vie à devenir plus sages et plus cultivés . Esto nos ayuda a lo largo de nuestras vidas para ser más sabios y más cultos.

Pour affûter son langage, le mieux est certainement de prendre le temps de noter chaque nouveau mot (ou expression) qu'on rencontre ainsi que la situation où il a été utilisé. Para mejorar su lenguaje, es sin duda el mejor tomarse el tiempo para escribir cada palabra (o frase) que encuentran y de la situación en que se utilizó. On pourra ensuite l'analyser en utilisant des outils linguistiques afin de découvrir son étymologie et ses dérivés (voir par exemple ma liste de Puede entonces ser analizada utilizando las herramientas lingüísticas para descubrir su etimología y sus derivados (véase, por ejemplo mi lista ressources gratuites pour s'améliorer en français liberar recursos para mejorar en francés ). ). Et enfin on pourra conserver le résultat de ces recherches dans un système de cartes mémoires comme Y finalmente podemos mantener el resultado de esta investigación en una tarjeta de memoria Anki Anki afin de le mémoriser. a memorizar.

N'oublions pas pour finir les langues étrangères . No se olvide de completar la lengua extranjera. La finesse de la langue maternelle est souvent ce qui manque le plus cruellement lorsqu'on part dans un pays étranger. El perfeccionamiento de la lengua es a menudo lo que falta más cruelmente cuando la cuota en un país extranjero. C'est pourquoi il est crucial d'apprendre le plus vite possible des expressions riches dans cette langue étrangère afin de l'apprécier à sa juste valeur. Por lo tanto, es crucial para aprender lo más rápidamente posible a las expresiones ricas en este idioma extranjero con el fin de apreciar su verdadero valor.

3. 3. Transmettre son savoir Transmitir los conocimientos

A mon sens, transmettre son savoir est une habitude cruciale pour bien fixer et structurer les connaissances que nous apprenons. En mi opinión, su saber en un hábito es crucial para establecer correctamente la estructura y el conocimiento que se aprende. Donner un cours ou écrire un article est impossible si nous n'avons pas bien compris le sujet. Impartir un curso o escribir un artículo es imposible si no entendemos el tema. Pourtant, nous pouvons parfois avoir l'impression de le maîtriser rien que parce que nous avons lu un livre ou parce que nous avons pratiqué un peu la discipline. Sin embargo, a veces tenemos la impresión de que el control sólo porque leemos un libro o porque hemos practicado un poco de disciplina. Mais devant les autres, on se met à buter sur certaines notions qu'on n'arrive pas très bien à expliquer. Pero para otros, comienza a tropezar con algunos conceptos que no puede explicar. Donner un cours permettra donc de valider définitivement notre expertise dans le domaine. Dando un curso por lo tanto, definitivamente validar nuestra experiencia en el campo.

Pour ma part, je dois admettre que je n'ai pas beaucoup d'expérience en ce qui concerne les cours magistraux. Por mi parte, debo admitir que yo no tengo mucha experiencia en relación con las conferencias. En revanche, les articles que j'écris sur ce blog m'amènent à des réflexions que je n'aurais jamais eues sans cette contrainte d'expliquer aux autres . En contraste, los artículos que escribo en este blog me llevan a pensar que alguna vez había sin esta limitación para explicar a los demás. Afin d'apporter de la valeur au lecteur je suis poussé à une vraie démarche de recherche pour aller au fond des choses et même élargir le sujet au-delà des limites initiales. Para añadir valor para el lector me llevaron a un verdadero enfoque de la investigación para llegar al fondo de las cosas e incluso ampliar el tema más allá de los límites originales. Les lecteurs m'amènent enfin un précieux feedback qui me permet de mesurer la qualité du contenu et l'impact des idées énoncées. Por último me lleva a los lectores información valiosa que me permite medir la calidad del contenido y el impacto de las ideas expresadas.

4. 4. S'entraîner à intervenir devant un public Capacitación para intervenir ante una audiencia

Se produire devant un public est un des exercices les plus effrayants pour le commun des mortels. Realizar antes de una audiencia es uno de los períodos más aterrador para los comunes mortales. Devant tellement de gens, on a peur d'échouer et de perdre d'un seul coup le respect et l'agrément de tous. Frente a tantas personas tienen miedo de fracasar y perder todos a la vez el respeto y la aprobación de todos. Pourtant si l'on réussi cette épreuve périlleuse l'anxiété laisse place à un sentiment de plénitude incomparable , sans compter les retombées, certaines pouvant être déterminantes pour notre avenir. Sin embargo, si hemos logrado en esta peligrosa ansiedad ante los exámenes dieron paso a un sentimiento de plenitud incomparable, sin contar los beneficios, algunos de los cuales podría ser decisivo para nuestro futuro. C'est pourquoi il est préférable de s'entraîner à faire face à un public bien avant le jour J. Por lo tanto, es la mejor práctica para hacer frente a un público mucho antes del gran día

Il ya plusieurs façon de mener cet entraînement, mais l'une des solutions les plus simples à mettre en place est de participer à un club Hay varias formas de llevar a cabo esta formación, pero una de las soluciones más simples para aplicar es participar en un club de Toastmasters Toastmasters . . Un club Toastmasters est un rendez-vous régulier où l'on pratique la présentation orale devant un ensemble de membres qui poursuivent ce même objectif. Un club de Toastmasters es un acontecimiento periódico en el que la práctica de la presentación oral ante un grupo de miembros que están llevando a cabo el mismo objetivo. C'est un environnement d'entre-aide où l'on peut se permettre toute sorte prise de risques afin d'améliorer sa confiance en soi et son aisance à l'oral. Es un ambiente de ayuda, donde nos podemos permitir ningún tipo de asunción de riesgos para mejorar la confianza y la fluidez. Par exemple on peut très bien se risquer à faire un speech humoristique parce qu'on aimerait bien devenir plus drôle. Por ejemplo, es muy posible que aventurarse a hacer un discurso humorístico, ya que sería mucho más divertido.

Bien que connaissant le réseau de clubs Toastmasters depuis longtemps, ce n'est que depuis tout récemment que j'adhère à un club ici à l'Ile Maurice. A pesar de conocer el Club Toastmasters de la red durante mucho tiempo, no fue hasta hace poco que yo apoyo a un club aquí en Mauricio. Il s'avère en plus que c'est un club où les présentations se font en anglais, j'en profite donc pour pratiquer cette langue. Es más que es un club donde las presentaciones son en Inglés, aprovecho esta oportunidad para practicar el idioma. Le réseau de Clubs Toastmasters rencontre un vif succès au niveau international et je vous encourage vivement à trouver un club proche de chez vous grâce à La red de clubes Toastmasters reunión un gran éxito a nivel internacional y le insto a encontrar un club cerca de usted cette page de recherche Esta página de búsqueda . .

5. 5. Aller à la rencontre des autres Va a conocer a otros

En tant que créatures sociales nous avons un besoin presque viscéral d'aller vers les autres. Como seres sociales que tienen una necesidad casi visceral de llegar a los demás. Interagir avec les autres nous permet de stimuler notre intellect, de nous sentir acceptés et aimés. Interactuar con los demás nos permite estimular nuestro intelecto, nos sentimos aceptados y queridos. En particulier, appartenir à une communauté nous offre un confort appréciable : on est rassurés, appuyés dans nos moments difficiles. En particular, pertenecen a una comunidad nos proporciona comodidad significativa: nos tranquiliza, con el apoyo en los momentos difíciles. On rigole de bon coeur. Se ríen a carcajadas. Et c'est un réservoir dans lequel on peut puiser une bonne partie de notre estime de soi. Y es un embalse en el que podemos sacar gran parte de nuestra autoestima.

Mais ce qui arrive souvent est qu'on a trop tendance à rester confiné dans notre cercle d'amis . Pero lo que suele ocurrir es que demasiado a menudo queda relegada a nuestro círculo de amigos. On devient feignant : on se contente d'attendre passivement que les gens viennent à notre rencontre par l'intermédiaire de nos amis. Usted se convierte en perezosa: sólo tiene que esperar pasivamente a que la gente venga a nuestro encuentro a través de nuestros amigos. Ce comportement est regrettable car il est évident qu'il faut provoquer les opportunités pour bâtir un bon réseau de relations. Este comportamiento es lamentable porque es una clara necesidad de brindar oportunidades para construir una buena red de relaciones. On doit donc apprendre à sortir de notre zone de confort en allant au devant des inconnus au risque d'être parfois rejetés. Tenemos que aprender a salir de nuestra zona de comodidad por ir a desconocerse el riesgo de ser rechazado a veces.

Pour cela, deux clés me semblent essentielles : Para ello, dos teclas parecen esenciales:

• un à priori positif sur les gens : voir les étrangers comme des amis potentiels plutôt que des ennemis potentiel. a un pueblo a priori positiva: ver extraños como amigos potenciales y no enemigos potenciales. Cela implique qu'il ne faut pas prendre tout sur la défensive mais savoir reconnaître par exemple lorsqu'on se fait chambrer gentiment. Esto implica que uno no debe tomar todo en la defensiva, sino a reconocer cuando estos se burlan suavemente.
• le culot : il est bon de se motiver en se donnant des challenge ambitieux. del nervio: es bueno para motivar al dar ambicioso reto. Savoir s'affirmer au devant de gens qui impressionnent n'est pas évident car on a peur de ne pas être à la hauteur. Aprender a ponerse de pie para impresionar a la gente que no es evidente, porque tenemos miedo de no estar a la altura. Mais il suffit parfois de relativiser,  se dire que cet inconnu n'est pas meilleur que soi (tout au moins dans l'absolu) pour se donner du courage. Pero sólo a veces relativo, decir que el extranjero no es mejor que uno mismo (al menos en términos absolutos) para darse valor.

A terme, à force de s'entraîner on arrive à développer une aisance sociale dont les premiers succès sont autant de motivations qui nous poussent à approcher davantage de gens. Finalmente, a fuerza de práctica, vienen a facilitar el desarrollo social, cuyos primeros éxitos muchas motivaciones que nos impulsan a más gente.

6. 6. Voyager Viajar

Voyager est un des meilleurs moyens de sortir de la routine . Viajar es una de las mejores maneras de romper la rutina. Lorsqu'on sort de notre petit train-train quotidien pour aller visiter un nouvel endroit, ce n'est pas seulement un changement de lieu, mais c'est également une nouvelle manière de penser qui s'offre à nous. Al salir de nuestra rutina diaria poco a visitar un lugar nuevo, no es sólo un cambio de sede, sino también una nueva forma de pensar a nuestra disposición. Les conditions de vie sont différentes, l'histoire du pays, l'environnement socio-économique, la cuisine, parfois la langue si on bouge assez loin. Las condiciones de vida son diferentes, la historia del país, la socio-economía, la cocina, idioma a veces si se mueve lo suficiente. On se rends compte alors que beaucoup de certitudes qu'on a toujours tenues pour acquises ne sont plus valables. Entonces nos daremos cuenta de que muchas certezas que siempre hemos dado por sentado ya no son válidos. Et tout cela débouche en général sur un métissage d'idées propice à l'innovation. Y todo esto conduce generalmente a una mezcla de ideas para la innovación.

Une chose à  laquelle je tiens beaucoup lorsque je voyage est de m'immerger dans la vie courante des habitants. Una cosa que me gusta mucho cuando viajo es para sumergirme en la vida cotidiana de los residentes. Par exemple ici à l'Ile Maurice, la plupart des français vivent en bord de mer. Mais j'ai choisi pour ma part de vivre dans une petite ville populaire dans les terres non loin de mon travail. Por ejemplo aquí, en Mauricio, la mayoría de franceses viven en el mar, sino que he elegido para mí el vivir en una pequeña ciudad popular en la tierra, no lejos de mi trabajo. Vivre à la mauricienne me permet ainsi de mieux comprendre les problématiques de la vie locale, de fréquenter les coins non touristiques et de participer aux événements culturels. Vivir en Mauricio me permite entender mejor las cuestiones que afectan a la vida local, para asistir a la no-partes turísticas y participar en eventos culturales. Au final, cette adaptation me donne du recul par rapport à mon mode de vie français. En última instancia, esta adaptación me da perspectiva de mi estilo de vida francés. J'expérimente de nouvelles habitudes alimentaires, une nouvelle langue, de nouvelles lois, de nouveaux règlements, etc. Experimentar nuevos hábitos de comer, un nuevo idioma, nuevas leyes, nuevos reglamentos, etc.

Maintenant je sais très bien que tout le monde ne peut pas se payer le luxe de voyager aussi loin. Ahora sé muy bien que no todos pueden permitirse el lujo de viajar tan lejos. Mais il suffit parfois de faire quelques heures en voiture (ou en vélo Pero a veces, que acaba de hacer un par de horas en coche (o en bicicleta ) pour découvrir un tout nouveau paysage. ) Para descubrir un paisaje completamente nuevo. Et nous savons tous que la France est un pays assez riche pour que chacun y découvre sans cesse de nouveaux lieux pittoresques. Y todos sabemos que Francia es un país rico lo suficiente para que todo el mundo está descubriendo continuamente nuevos sitios turísticos.

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