Herausforderung

World Saviez-vous que… par Mona Lisa du blog Le bonheur pour les nuls

10 règles de base de la productivité par Charles du blog Vie Explosive
Comment s’organiser quand on devient papa ? par Franck du blog Papa-Blogueur.com

Et également par une mémorable rencontre entre blogueurs à Toulouse et à Paris durant mes vacances en France du mois de décembre.

Il faut dire que l’engouement pour le développement personnel a beaucoup progressé dans la blogosphère francophone. Du coup, j’ai pas mal travaillé sur le site de la communauté virtuelle developpementpersonnel.org.

Plusieurs projets ont été lancés. Tout d’abord le projet d’ebook collaboratif, qui a abouti à l’ouvrage suivant : Le meilleur des blogs de développement personnel 2010 pendant l’été 2010. Puis en septembre le site a été complètement revu, avec une nouvelle interface graphique, un gestionnaire d’actualités et un forum public. Et enfin j’ai créé un gestionnaire de défis, qui permet d’organiser, comme son nom l’indique, des défis entre les membres du site et qui a permit de dynamiser la communauté et de mieux se connaître.

J’en profite pour vous donner un petit bilan des 3 derniers défis que j’ai annoncé sur ce blog :

100 pompes en 2010 : pour rappel, ce défi consistait à suivre un programme d’entraînement permettant de réaliser 100 pompes à la suite. Du coup, roulement de tambours, ai-je réussi à atteindre 100 pompes en 2010?
J’aurais aimé vous dire que oui, mais je dois admettre que je n’y suis pas encore arrivé. Je suis très proche puisqu’actuellement j’en fais 80 à la suite. Mais pas 100. Plusieurs raisons à ce retard : tout d’abord le fait que j’ai négligé un peu mes nuits, et je pense pourtant qu’il est crucial de bien se reposer entre chaque session.
Ensuite, un élément que je n’avais pas prévu : je suis tombé malade à la fin de l’année, à cause de mon voyage en France et du choc thermique que ça a occasionné pour moi (forcément je suis habitué à la chaleur de l’Ile Maurice). Et du coup cela a compromis mes entraînements.
Globalement, je pense tout de même que le programme d’entraînement sous-estime le temps nécessaire pour arriver à 100 pompes. Ou alors il faut se mettre dans les meilleures conditions, ce qui n’est pas donné à tout le monde.
Rassurez-vous je n’abandonne pas l’affaire, et j’espère prochainement vous annoncer mes 100 pompes à la suite
A noter aussi, l’organisation du défi 200 abdos à la suite chez Jérôme Hoarau, que je compte tenter également (en fait c’est assez complémentaire aux pompes puisque les abdominaux sont sollicités lorsqu’on fait des pompes).
30 jours pour se débarrasser d’une mauvaise habitude : pour rappel, j’ai choisi pour ce défi de ne consulter mes emails que 2 fois par jour. Alors, réussi ou pas?
Je dirai qu’en moyenne oui, car je suis parti en vacances à la fin de l’année et durant cette période, j’ai consulté très rarement mes emails
Mais en dehors de cette période, j’admet que certains jours j’ai été contraint de consulter mes emails plus de 2 fois, en particulier lorsqu’il faut relancer certaines personnes à qui l’on délègue des tâches, pour que les choses avancent sans retard. C’est notamment vrai pour le support technique 1&1 (bien que là, il y a aussi moyen de leur téléphoner)
Défi Thanksgiving : un merci par jour jusqu’à Noël : pour rappel, le défi Thanksgiving consistait à dire un merci par jour à divers personnes pour qui l’on ressent de la gratitude.
J’ai pris un bon départ. Le truc qui m’a aidé, c’est que je profitais des personnes qui me contactent par emails pour leur glisser un petit merci dans ma réponse, en citant ce petit défi.
Puis j’ai un peu décroché lorsque je suis parti en vacances en France. Notamment parce que j’en ai profité pour me déconnecter complètement de mes choses à faire
Ce défi a été un bon moyen de resserrer les liens avec certaines personnes pour qui j’avais une relation plutôt distante.

L’autre grande tendance de cette année 2010, c’est mon attrait pour la présentation orale. Pour ceux qui ne le savent pas encore, je me suis inscrit dans un club Toastmasters, c’est un réseau de clubs mondial dont le but principal est de permettre à ses membres de pratiquer l’art de la prise de parle en public.

Depuis, j’ai réalisé 5 discours, en anglais, qui m’ont permit de m’initier à cet art, et aussi d’améliorer ma prononciation de l’anglais.

Ce processus d’apprentissage m’a encouragé à créer des articles sur C’éclair où je m’exprime de vive voix, tels que la vidéo des 100 pompes en 2010 ou les interviews skype :

Et je compte continuer sur ma lancée en 2011, déjà d’entrée de jeu avec le défi 30 jours pour interpréter le sketch du Schmilblick de Pierre Dac que je viens d’annoncer.

Un autre gros événement de l’année 2010, ce fût le lancement de la newsletter au mois de mai. Je pense que c’est un outil crucial pour un blog, car il permet de contacter plus facilement son lectorat, et de capter une partie de son traffic.

Actuellement, je propose deux bonus pour les abonnés à la newsletter :

Des articles exclusifs intitulés “La minute efficace” : ce sont des articles très courts contenant des conseils qui vont à l’essentiel et apportent donc beaucoup de valeur.
L’accès au projet Metaphory : c’est un wiki où j’ai inventorié un certain nombre de métaphores permettant, entre autre, de mieux saisir certains concepts de développement personnel.

Cependant je dois admettre que j’ai un peu présumé de mes forces sur ces deux bonus : les articles “la minute efficace” se font très rares, et le wiki Metaphory évolue très lentement. C’est pourquoi je pense prochainement créer une vidéo en remplacement de ces bonus, comme cadeau de bienvenue aux nouveaux abonnés. Je rendrai alors public le site du projet Metaphory, et je créerai probablement un petit ebook à partir des archives de “la minute efficace”.

Projets

Quels sont mes projets pour 2011 ? Eh bien je pense continuer sur ma lancée concernant les deux tendances énoncées précédemment :

1) L’animation de la communauté virtuelle developpementpersonnel.org :

Au programme, j’ai une feuille de route assez chargée. Tout d’abord, j’avais annoncé une migration sur un nouveau serveur, que j’ai finalement dû reporter. J’espère m’y remettre d’ici peu.

J’espère aussi créer plusieurs nouveaux modules :

Une librairie où l’on pourra trouver des ouvrages en vente notamment via Amazon. La possibilité aussi pour les membre de la communauté de vendre leurs propres produits.
Un module de Questions/Réponses à la Yahoo Answers.
Peut-être un module de partage de vidéos ? A voir.

Il manque également des manuels (ou vidéos?) pour expliquer aux nouveaux venus les fonctionnalités qui leur sont offertes.

Et puis certains membres non-blogueurs aimeraient avoir un espace de publication, par exemple pour participer à la Croisée des Blogs.

2) La présentation orale :

J’espère continuer à pratiquer la présentation orale déjà via mon club Toastmasters. Mon objectif est d’atteindre les 10 discours, au terme desquels on reçoit la certification “Competent Communicator”.

Et puis je compte m’entraîner également via les défis et en vous proposant régulièrement des vidéos ainsi que des interviews skype.

Le troisième point, ce sera de développer une méthode de coaching basée sur mon approche de l’efficacité personnelle. La première étape sera de vous proposer une vidéo présentant quelques piliers de ma méthode. Elle constitura probablement le nouveau cadeau de bienvenue de la newsletter. Puis je pense sélectionner quelques lecteurs afin de développer une plateforme pilote pour adapter cette méthode à une large palette de cas réels.

Voilà, j’en ai déjà dit beaucoup, mais je tâcherai de vous surprendre tout au long de l’année

Bon vent à tous !

Crédit photo : Ernst Vikne

Défi : 30 jours pour se débarrasser d’une mauvaise habitude

29 nov, 2010 13 Commentaires

Tshhh ! Daisy ! Pas touche !

Il y a deux semaines je vous annonçais le lancement du défi des 100 pompes en 2010. L’idée était de s’entraîner tous les deux/trois jours grâce à une méthode de remise en forme pour pouvoir réaliser 100 pompes à la suite au bout de six semaines. L’opération est d’ailleurs déjà un succès puisque nous sommes actuellement une bonne dizaine de participants à soumettre régulièrement notre progression dans le sujet associé du forum devperso.org, et nous avançons à grand pas vers les 100 pompes.

Cependant je suis bien conscient que ce n’est pas un défi transcendant pour tout le monde (curieusement, les femmes ne se sont pas bousculées au portillon ). Je vous propose donc de réparer cela grâce à un défi beaucoup plus personnalisable, proposé cette fois-ci par Julien du blog World Emotions.

Le défi consiste à choisir une de vos mauvaises habitudes, et à vous en débarrasser en 30 jours. Bien entendu, il faut que ce soit une habitude qui arrive fréquemment, si possible plusieurs fois dans la journée. Il n’est pas question de se débarrasser d’une mauvaise manie du genre "j’oublie mes clés de la maison au bureau une fois tous les deux mois".

Retrouvez la forme avec le défi des 100 pompes en 2010

4 nov, 2010 21 Commentaires

Suite à un sujet de Justin du blog MaîtreDeSonDestin.com dans le forum devperso.org, j’ai été défié de réaliser 100 pompes d’affilée d’ici 6 semaines.

Et de fil en aiguille, l’idée m’a tellement plus que nous avons décidé d’organiser conjointement un défi collectif autour de ce défi baptisé 100 pompes en 2010.

Nous avons même réalisé chacun pour l’occasion une petite vidéo pour vous présenter les règles du jeu. Celle de Justin est déjà publiée, et je publie donc la mienne dans cet article.

Si vous avez abandonné les salles de sport depuis un bail comme moi, le défi des 100 pompes est peut-être juste l’étincelle qu’il vous manque pour raccrocher. Alors suivez bien cette vidéo et venez nous rejoindre!

Voici les adresses web qui concernent ce défi :

La page d’inscription au défi (inscriptions ouvertes jusqu’au 15 novembre)
La page de suivi du défi dans le forum devperso.org
Vidéo de présentation de Justin sur MaîtreDeSonDestin.com
Le programme hundredpushups.com

Au fait désolé pour la qualité déplorable de la partie filmée. C’est la première fois que je réalise une vidéo pour C’éclair, et j’espère donc que vous vous concentrerez sur le fond plutôt que la forme

Boostez votre motivation en annonçant haut et fort un objectif ambitieux

25 sept, 2010 27 Commentaires

Cet article est ma contribution au festival A la Croisée des Blogs du mois de Septembre 2010, sur le thème Ambition et dépassement de soi : viser le soleil quitte à ne décrocher que la lune organisé par Jérôme Hoarau du blog Pourquoi entreprendre?

Boostez votre motivation en annonçant haut et fort un objectif ambitieux

Le mois dernier, dans l’article Défier la loi du moindre effort, nous discutions de la mise en place d’une structure propice au dépassement de soi. L’idée était en quelque sorte de se forcer à réussir en orientant nos actions dans la bonne direction grâce à diverses contraintes que l’on se fixe pour soi-même.

Il est temps à présent de décrire un premier élément de cette structure, qui est une contrainte très efficace et en même temps assez simple à mettre en place, qu’on pourrait appeler : le pouvoir de l’engagement public.

Cette contrainte consiste à se fixer un objectif et à l’annoncer haut et fort à un public large au lieu de le garder pour soi. Ainsi, nous créons un contrat moral avec les autres, qui se feront une joie de nous rappeler à l’ordre si nous ne mettons pas tout en œuvre pour atteindre cet objectif.

Bien sûr, pour corser les choses, on prendra soin d’énoncer un objectif ambitieux. Cela aura le double avantage de marquer les esprits et de nous faire avancer à pas de géant sur le chemin de notre développement personnel.

Je vous propose d’étudier plus en détail cet outil de motivation dans la suite de cet article…