Je vous avais Te l'ho detto annoncé Annuncio au début du mois le commencement d'un nouvel événement inter-blog appelé festival “A la Croisée des Blogs”. precoce avvio di un nuovo inter-festival evento blog chiamato "al crocevia di Blog". L'engouement a été au rendez-vous puisque 14 articles ont été écris ce mois-ci sur le sujet qui avait été retenu : “vaincre la peur”. La mania è stato quello di andare con 14 articoli sono stati scritti questo mese sul tema era stato scelto: "Paura".

Etant l'organisateur de ce mois-ci, il m'appartient de publier un récapitulatif. Come l'organizzatore di questo mese, devo pubblicare una sintesi. Et voici donc l'ensemble des liens vers les articles en question, bonne lecture! E così qui sono tutti i link agli articoli, buona lettura!

Comment j'ai surmonté ma peur des sous-sols Come ho vinto la mia paura di scantinati : Parfois, pour avancer dans la vie, il faut plonger la tête la première. : A volte, per andare avanti nella vita, bisogna tuffarsi a capofitto. C'est l'approche qui a permi à Ockwick de vaincre sa peur des sous-sols. Questo approccio ha consentito Ockwick vincere la sua paura di scantinati.

N'ayez pas peur Non abbiate paura : Afin de nous délivrer de la peur, Phyrezo nous pousse à évaluer ses effets néfastes. : Al fine di liberarci dalla paura, Phyrezo di valutare i suoi effetti negativi. Il s'appui notamment sur trois citations de penseurs anciens et modernes sur le sujet. Essa si basa su tre questi corsi da pensatori antichi e moderni in materia.

Vaincre la peur ou mourir plus vite? Vincere la paura o morire più velocemente? (1) (1) : Laurent Dureau nous invite ici à dialoguer avec la peur, à transformer cette énergie bloquée sur un échec en quelquechose de positif en y mettant toute notre détermination et tout notre amour à l'oeuvre. Laurent Dureau ci invita qui a chiacchierare con la paura, per trasformare questa energia bloccata in caso di insufficienza in qualcosa di positivo, mettendo tutta la nostra determinazione e tutto il nostro amore in azione.

Vaincre la peur ou mourir plus vite? Vincere la paura o morire più velocemente? (2) (2) : Décidément très inspiré, Laurent Dureau nous offre une deuxième partie où il compare entre autre nos victoires sur nos peurs comme autant de médailles qui illuminent notre coeur. : Sicuramente molto ispirato, Laurent Dureau ci offre una seconda parte dove si mette a confronto diverse tra le nostre vittorie sulle nostre paure più medaglie che illuminano i nostri cuori.

8 principes efficaces pour surmonter la peur de s'exprimer en public 8 principi efficaci per superare la paura di parlare in pubblico : La peur de parler en public est sans doute une des peurs les plus courantes. : La paura di parlare in pubblico è probabilmente uno dei timori più comuni. J'ai présenté ici les principes qui me semblent les plus important pour arriver à la surmonter. Ho presentato qui i principi che sembrano più importanti per arrivare all'indirizzo. N'hésitez pas à continuer votre lecture dans les commentaires de cet article, car ils ont été très constructifs. Si prega di continuare a leggere i tuoi commenti su questo articolo perché erano molto costruttivo.

10 manières de se libérer de ses peurs 10 modi per liberare paure : Pierre Morsa nous propose ici une compilation de 10 conseils généraux pour vaincre n'importe quelle peur. Pierre Morsa proponiamo qui una raccolta di 10 suggerimenti generali per vincere ogni paura. Une bonne source d'inspiration pour sortir du rang et suivre les traces des grands hommes de notre histoire. Una buona fonte di ispirazione per rompere i ranghi e seguire le orme dei grandi uomini della nostra storia.

3 conseils en or pour ne plus jamais avoir peur de manquer d'argent 3 punte in oro, non abbiate paura di rimanere a corto di soldi : En tant que blogueur spécialisé dans la gestion des finances personnelles, Michael est bien placé pour parler de la peur de manquer d'argent. : Come un blogger specializzato nella gestione finanziaria personale, Michael è in grado di parlare la paura di rimanere a corto di soldi. C'est une peur qui est souvent la cause d'un certain immobilisme et nous pousse à rester dans notre zone de confort. Questa paura è spesso la causa di una certa inerzia e ci spinge a rimanere nella nostra zona di comfort. La méthode en 3 étapes évoquée devrait vous permettre de surmonter cette peur. Il metodo di cui al 3 passaggi dovrebbe aiutare a superare questa paura.

Comment vaincre votre peur du changement Come superare la paura del cambiamento : Laurent Brixius s'est penché quant à lui sur la peur du changement, le fondement même du développement personnel. Laurent Brixius si guardò intorno per paura del cambiamento, il fondamento stesso di sviluppo personale. C'est une peur qu'on retrouve beaucoup dans le monde de l'entreprise, et qu'on doit savoir gérer pour faire avancer les choses sans trop choquer les consciences. Rifletteva il timore che molti nel mondo degli affari, e dobbiamo imparare a gestire le cose in movimento, senza scosse troppo la coscienza. Vous trouverez de bonnes pistes dans cet article. Troverete brani buona in questo articolo.

Dompter la peur Taming the Fear : Boréale aborde le sujet de la peur lors d'une recherche d'emploi : peur de se faire rejeter, peur d'avoir des soucis financier. : Boreal affronta il tema della paura nel corso di una ricerca di un lavoro: la paura di essere rifiutati, paura di avere problemi finanziari. Il en ressort quelques antidotes ainsi que des pistes à essayer au cas où le blocage nécessite un travail de fond plus important. Essa mostra alcuni antidoti così come idee da provare se il blocco è necessario lavorare in modo più sostanziale.

Vaincre la peur Superare la paura : Dans cet article, CoachDom nous fait profiter de son expérience dans les thérapies corporelles et la méthode russe Systema pour nous proposer une approche qui allie visualisation et endurance. : In questo articolo, abbiamo parti CoachDom la sua esperienza nelle terapie del corpo e il metodo per il russo Systema proponiamo un approccio che combina la visualizzazione e la resistenza. A essayer! A provare!

Confortablement vôtre Comfortably yours : Pour Lilian Mahoukou, l'essentiel pour vaincre la peur est de prendre l'habitude de se donner régulièrement des challenges pour étendre notre zone de confort. : Mahoukou Per Lilian, la chiave per superare la paura è di prendere l'abitudine di dare sfide regolari per espandere la nostra zona di comfort.

Comment vaincre la peur par la sophrologie? Come superare la paura con la terapia di rilassamento? : Cécile Vilatte nous donne son point de vue de sophrologue sur la maitrise de nos peurs. Cecile Vilatte ci dona il suo punto di vista sophrologist il mastering nostre paure. Elle nous conseille d'abord de jouer sur le corps, par des exercices de relaxation, puis sur l'esprit, grâce entre autre à des exercices de visualisation. Lei ci consiglia di cominciare a giocare il corpo, esercizi di rilassamento, quindi lo spirito, grazie, tra gli altri esercizi di visualizzazione.

Vaincre ses peurs de timide Superare le paure dei timidi : Altaïr livre dans cet article de précieux témoignages où il a su évoluer en faisant face à ses peurs. : Libro Altair in questo articolo una preziosa testimonianza che si è evoluta in fronte le sue paure. Un des conseils que j'affectionne est de se mettre dans des situations où l'on n'a pas la possibilité de faire marche arrière. Il consiglio è che io amo entrare in situazioni in cui non abbiamo avuto la possibilità di fare marcia indietro.

Vaincre ses peurs pour grandir Superare le sue paure per crescere : Dans cet article, Alban met l'accent sur le fait d'agir malgré la peur. : In questo articolo, Alban sottolinea il fatto di agire nonostante la paura. Avoir le courage d'affronter des situations inconnues afin de devenir plus fort, et ainsi grandir et s'épanouir dans la vie. Avere il coraggio di affrontare situazioni sconosciute a diventare più forti e, quindi, crescere e prosperare nella vita.

Sur ce, je laisse la place au blog de Con ciò, lascio il sito e blog Pierre Morsa Pierre Morsa pour l'organisation de l'édition du prochain mois (novembre 2008). per organizzare il prossimo mese (novembre 2008).

Une des peur qu'on retrouve souvent chez les gens est la peur de s'exprimer en public. Una paura spesso si trovano nelle persone è la paura di parlare in pubblico. A tel point que dans le palmarès des phobies les plus courantes, elle apparait même souvent devant la peur de mourir! Tanto che nella classifica delle fobie più comuni, risulta spesso ancor prima che la paura di morire!

La principale cause est qu'on a peur de paraître ridicule devant les gens qu'on connaît ou certaines personnalités importantes. Il motivo principale è che il timore del ridicolo di fronte a persone che conosciamo o di qualche vip. Les mains se mettent alors à trembler, le coeur bat très fort et la bouche s'assèche. Le mani cominciano a tremare poi, il cuore batte e la bocca secca. Chacun se souvient très bien de ses pires apparitions devant le tableau noir du lycée sous les ricanements des copains. Tutti ricordano molto bene le sue apparizioni peggiori prima della lavagna scuola le risate degli amici. Forcément, on n'a pas envie de revivre pareille mésaventure. Naturalmente, non vogliamo rivivere una simile disavventura.

Nous allons donc voir aujourd'hui un ensemble de principes visant à conquérir cette peur de façon à faire passer le message voulu dans les meilleures conditions… Quindi ora vedremo una serie di principi per vincere questa paura, al fine di ottenere il messaggio desiderato nelle migliori condizioni ...

1. 1. Habituez-vous à intervenir publiquement Abituarsi a parlare pubblicamente

Comme tout art, s'exprimer en public se pratique. Come tutta l'arte, parlare in pubblico è una pratica. Vous ne pourrez pas être bon d'entrée de jeu. Regardez par exemple dans les émissions de téléréalité du genre Star Academy, comment les invités issus des éditions précédentes dégagent cette sérénité que les nouveaux candidats n'ont pas. Non sarà buono a guardare fin dall'inizio nel reality come dimostra come Star Academy di come gli ospiti delle precedenti edizioni, che la serenità emergere come nuovi candidati non hanno. Ils sont tout simplement rodés et n'ont plus rien à craindre. Sono semplicemente letti e non hanno nulla da temere. C'est la routine! Questa è la routine!

Vous devrez donc travailler un peu vos talents d'orateur avant d'espérer briller en public. Avrete bisogno di un po 'di lavoro il tuo talento come oratore prima sperando di brillare in pubblico.

L'idéal est de monter graduellement en puissance. L'ideale è quello di aumentare progressivamente il potere. Pratiquez d'abord devant une audience réduite et peu exigeante, puis peu à peu devant un groupe plus impressionnant. Audizione prima sessione di prove prima di un piccolo e poco impegnativo, e poi gradualmente a un gruppo più impressionante.

Pour ce faire, voici quelques pistes à explorer : Per fare questo, qui ci sono alcune strade da esplorare:

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