12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3 12 + Jahre der Meditation zum Download der MP3-Datei

3 mai, 2008 3. Mai 2008 9 Commentaires 9 Kommentare

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Dans la lignée du précédent article sur le Im Einklang mit dem vorherigen Artikel über training autogène Autogenes Training , je vous propose aujourd'hui de télécharger quelques MP3s de relaxation proposés gratuitement par le site Ich schlage vor, heute bis zu einem gewissen Entspannung MP3-Download angeboten kostenlose Website PasseportSanté.net PasseportSanté.net . .

Le docteur David Servan-Schreiber nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux. Dr. David Servan-Schreiber bietet uns Tagungen von 5 bis 30 Minuten, wo es führt uns in seiner ruhigen Stimme zu verschiedenen Hintergrundgeräuschen wie Schallwellen oder Vogelgesang.

Une très belle manière de s'initier à l'art de la relaxation par l'hypnose . Ein sehr schöner Weg, um die Kunst der Entspannung durch Hypnose lernen. D'autant plus que ce genre d'enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs. Vor allem, da diese Art der Eintragung ist in der Regel zu hohen Preisen in Form von CDs verkauft.

Si  vous connaissez d'autres ressources gratuites de ce type, n'hésitez pas à les citer dans les commentaires. Wenn Sie wissen, von anderen Ressourcen dieser Art finden Sie in der Liste in Kommentaren.

Training autogène de Schultz : la relaxation par l'hypnose Schultz Autogenes Training: Entspannung durch Hypnose

30 avr, 2008 30. April 2008 5 Commentaires 5 Kommentare

Dr. Schultz: Erfinder der Technik, Autogenes TrainingIl ya 10 ans, j'ai été hypnotisé par un psychomotricien. Vor 10 Jahren wurde ich von einem psychomotorischen hypnotisiert. Et je viens enfin de mettre un nom sur la méthode qu'il a utilisé : le Und ich habe endlich einen Namen setzen auf die Methode, die er verwendet: die training autogène de Schultz Schultz Autogenes Training . . C'est une technique où l'hypnotiseur focalise la conscience sur certaines sensations. Es ist eine Technik, bei der Hypnotiseur konzentriert sich bewusst auf bestimmte Empfindungen. Cela permet de susciter certains circuits cérébraux « en boucle » afin de passer dans un état second et de se relaxer . Es erzeugt eine Gehirn-Schaltungen "Schleife", um in Trance zu gehen und zu entspannen.

Mais pourquoi se faire hypnotiser, allez-vous me dire? Aber warum sollte ihn hypnotisieren, werden Sie es mir sagen? Pour vous expliquer, il faut revenir aux circonstances de ma vie à ce moment là (les impatients pourront passer directement à la Um zu erklären, müssen wir zurück auf die Umstände in meinem Leben zu jener Zeit (die ungeduldigen überspringen können direkt an die description de la méthode Beschreibung des Verfahrens ) : ):

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