En général, quand on parle d'efficacité personnelle, on dit toujours qu'il faut faire une seule chose à la fois pour être productif. In general, when we talk about personal effectiveness, they always say to do one thing at a time to be productive. Cet article This Article de Michael du blog Esprit Riche expose par exemple bien le raisonnement en faveur de ce point de vue. Michael's Blog Rich Spirit sets example of the reasoning for this view.

Bien que je sois globalement d'accord, je pense qu'on peut néanmoins aller à contre-courant de cette approche. While I generally agree, I think we can still go against the grain of this approach. Je vais donc mettre mon grain de sel en affirmant qu'il est parfois possible de faire plusieurs choses à la fois de façon raisonnablement productive . So I will put my two cents by saying that it is sometimes possible to do several things at once on a reasonably productive.

Evidemment les femmes ne trouveront pas l'idée très nouvelle. Of course women do not find the idea very new. Elles qui jonglent nonchalamment avec la préparation du repas, le soin de leurs bambins et la gestion de la paperasse (entre autre). They nonchalantly juggling with the preparation of meals, care for their toddlers and management of paperwork (among others). Mais dans l'article d'aujourd'hui, je voudrais aller au delà de ce cliché, et trouver de nouvelles façons de jongler avec les tâches. But in today's article, I want to go beyond this cliché, and find new ways to juggle tasks. Et j'encourage tous les lecteurs à réagir dans les commentaires en donnant leurs exemples de tâches combinables . And I encourage all readers to respond in the comments by giving examples of their work combined.

Tout d'abord, remarquons que dans l'absolu nous sommes tous des êtres multitâches . Firstly, note that in absolute terms we are all human beings multitasking. Notre corps est divisé en organes qui fonctionnent pour la plupart de façon autonome. Our body is divided into organs which operate mostly independently. Par exemple là pendant que vous lisez cet article, votre coeur bât, vous digérez, vous respirez et vous vous retenez de faire pipi. For example there while you read this article, your heart beats, you digest, you breathe and you hold to pee. Et si on va encore plus loin, on s'aperçoit que chaque cellule de votre corps respire, brûle de l'énergie et éjecte des déchets. And if we go further, we realize that every cell in your body breathes, burns energy and ejects waste. Vous imaginez combien de tâches ça fait? Imagine how many jobs it matter?

Evidemment, nous n'avons pas besoin de penser à ces activités . Obviously, we do not need to think of these activities. Elles se font toutes seules. They are all alone. Nous n'avons pas non plus la possibilité de faire ces choses consciemment. We were not able to do these things consciously. Sauf pour la respiration! Except for the breathing! Eh oui les poumons sont l'un des rares organes que nous pouvons contrôler consciemment si nous en avons envie, puis continuer à utiliser de façon inconsciente quand on a autre chose à faire (c'est à dire la plupart du temps lol). Yes lungs are one of the few organs that we can consciously control if we want, then continue to use unconsciously when we have other things to do (ie most of the time lol).

Bien sûr, la respiration est quelque chose que nous faisons à tout instant depuis notre naissance, et qui est critique pour notre survie. Of course, breathing is something we do at any time since our birth, and is critical to our survival. Mais en regardant bien dans nos activités de tous les jours, il ya bien d'autres activités qu'on a apprises à exécuter de façon presque inconsciente . But looking good in what we do every day, there are many other activities we have learned to run almost unconscious.

Par exemple, pendant que j'écris cet article, je tape sur mon clavier sans m'en rendre compte , tandis que fusent dans mon esprit les idées que je veux exprimer. For example, while writing this article, I type on my keyboard without realizing it, while the fuse in my mind the ideas that I want to express. N'est-ce pas miraculeux? Is not it miraculous? Je n'ai pas besoin de me préoccuper de quelle touche chaque doigt doit frapper, il suffit de me fier à mon intuition. I need not worry about what key each finger should hit, just trust my intuition. Et je peux donc concentrer mon attention sur les idées et les mots que je vais employer pour écrire l'article. And so I can focus my attention on the ideas and words that I use to write the article.

Il ya plein d'exemples comme ça où le cerveau dirige en quasi autopilote une tâche et nous laisse donc de la marge pour faire autre chose si on en a envie. There are plenty of examples like that where the brain directs almost autopilot task and we therefore leaves room for doing something else if you want to. C'est ainsi qu'on peut chanter sous la douche, bavarder en marchant, regarder la télévision en pelant les pommes de terre, etc. Thus we can sing in the shower, talking, walking, watching TV by peeling potatoes, etc.. Et à priori sur ces exemples on perd très peu en productivité. And prior to these examples we lose very little productivity.

Dans le même genre, suite à l'article In the same genre, following section Mémoriser les nombres efficacement avec le code chiffres-sons Remember the numbers effectively with Mnemonic , j'ai récemment trouvé une manière originale de rentabiliser le temps de mes exercices physiques à la gym. I recently found an original way to monetize my time to exercise at the gym. Comme généralement je compte le nombre de mouvements que je fais, j'ai décidé de les compter avec le code chiffres-sons. As I usually count the number of movements that I do, I decided to count them with the sounds-digit code.

C'est à dire que je ne compte plus 1, 2, 3, 4, mais j'utilise la liste de 100 mots du code chiffres-sons, c'est à dire : toit, nid, mat, rat, etc (je précise bien sûr que je les récite dans ma tête That is, I lost count of 1, 2, 3, 4, but I use the list to 100 words of the code figures sounds, ie: roof, nest, mat, rat, etc. (I precise course that I recite in my head ). ). Cela me permet donc d' entraîner ma mémoire du code chiffres-sons pendant que j'entretiens mon corps . This allows me to just train my memory Mnemonic while I maintain my body. Sur cet exemple on aurait pu choisir aussi de compter dans une langue étrangère ou bien réciter les éléments d'une liste. In this example we could also choose to count in a foreign language or recite the elements of a list. Voilà de quoi rendre les exercices de gym plus utiles sur le plan cérébral! That is enough to make the exercise classes more useful in terms brain!

Un autre exemple plus classique est le fait d' écouter de la musique en travaillant . Another classic example is that of listening to music while working. Et là, c'est la musique qui va se faire oublier et passer dans le champ de notre inconscient. And there is music that will be forgotten and go into the field of our unconscious. D'où la nécessité de choisir une musique pas trop agressive afin de pouvoir en faire abstraction. Hence the necessity of choosing music too aggressive to be able to ignore. Cette musique en fond reste pourtant utile même si elle se fait oublier car elle donne de l'énergie et de la motivation, en associant le plaisir de l'écoute avec la tâche en cours. The music in the background yet still useful even if it is remembered because it gives energy and motivation, combining the pleasure of listening to the current task.

Par contre dans d'autres activités, ce sera plus difficile de savoir quelle tâche est consciente et quelle tâche est inconsciente. By cons in other activities, it will be harder to know what task is conscious and what task is unconscious. Un guitariste qui chante pense-t-il davantage à sa guitare ou à son chant? A guitarist who sings thinks it more to his guitar or his voice? Ou bien penses-t-il plus au message de sa chanson… En fait cela varie sûrement tout au long du spectacle. Or think there more to the message of the song ... In fact it probably varies throughout the show.

Dans tous les cas, ce qui est certain, c'est que faire plusieurs choses à la fois mobilisera plus de ressources mentales . In any case, what is certain is that to do several things at once will mobilize more mental resources. Alors si on n'est pas entraîné, on risquera de faire plus d'erreurs dans ce que l'on fait et on sera moins sensible au monde extérieur . So if you're not led, we risk making more mistakes in what we do and we will be less sensitive to the outside world. C'est pour cela que je ne vous encouragerai pas à téléphoner en conduisant, ou à faire du vélo en écoutant un livre audio, car une erreur de conduite dans ces situations là pourrait être grave. That's why I encourage you not to call while driving or cycling while listening to an audiobook, because an error of conduct in these situations there could be serious.

Mais en dehors de ces situations dangereuses, je pense qu'on a souvent l'occasion de faire plusieurs choses à la fois de manière sereine et efficace . But apart from these dangerous situations, I think we often have the opportunity to do several things at once so serene and efficient.

Je vous invite maintenant à citer dans les commentaires quelques situations personnelles où vous savez tirer parti du multi-tâche pour faire plusieurs choses à la fois de manière productive… (ou au contraire si le principe vous gêne, à vous indigner de cette débauche productiviste I now invite you to include comments in some personal situations where you know take advantage of multi-task to do several things at once so productive ... (or conversely if the principle bothers you, you are outraged at this orgy of productivist ). ).

Tags: Tags: efficacité efficiency , , mémoire Memory , , multi tâche multi task

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