Сделать несколько вещей в то же самое время, эффективно?
In general, когда одно говорит о личной эффективности, одно всегда говорит что обязательно сделать только одна вещь в то же самое время быть производительно. Эта статья Майкл богатые люди Esprit blog например рассуждение в благосклонности от этой точки зрения подвергает действию наилучшим образом.
Хотя я согласился бы полно, я думаю что одно может однако пойти к counter-current этого подхода. Iий таким образом положит мое зерно соли путем подтверждать тот оно иногда по возможности сделать несколько вещей в то же самое время в дороге разумно производительно.
Очевидно женщины не будут считать идею очень ново. Они жонглируют nonchalamment с подготовкой еды, внимательностью их малых детей и управлением paperwork (amongst другие вещи). Но в статье сегодня, я хотел был бы пойти за этой стереотипией, и найти новые дороги жонглировать с задачами. И я ободряю все читателей прореагировать в комментариях путем давать их примеры combinable задачи.
Первым делом из, препятствуют нам заметить что в абсолюте мы все существования multi-задачи. Наше тело разделено в тела действуют для автономно большинства дороги. Например там пока вы читаете эту статью, ваш пакет сердца, вы усваиваете, вы дышаете и вы сохраняете yourselves для того чтобы сделать wee. И если одно идет даже более дальнейшим, то, одно осуществляет что каждая клетка вашего тела дышает, горит энергию и выкидывает отход. Вы представляете how much задачи сделали?
Очевидно, мы не имеем не потребность думать этих RABOT. Они сделаны совсем самостоятельно. Мы не имеем любо возможность делать эти вещи сознательно. За исключением дышать! Eh да легкя одним из редких тел мы можем сознательно контролировать если мы хотим его, то продолжать для использования в обморочной дороге когда одно имеет другую вещь, котор нужно сделать (т.е. большое часть из lol времени).
Of course, дышать что-то которое мы в любой момент делаем с нашего рождениа, и которое критически для нашего выживания. Но пока смотрящ наилучшим образом внутри наши деятельности ежедневного, другие наилучшим образом деятельности то одно выученное как унести дорогу почти обморочно.
Например, пока я пишу эту статью, я печатаю на машинке на моей клавиатуре без меня для того чтобы дать учет его, пока в моем духе идеи сплавляют что я хочу выразить. Не это нерукотворное? Мне не нужно потревожиться я о который ключа каждый перст должен поразить, оно достаточно к мне самолюбивому с моей интуицией. Et je peux donc concentrer mon attention sur les idées et les mots que je vais employer pour écrire l’article.
Il y a plein d’exemples comme ça où le cerveau dirige en quasi autopilote une tâche et nous laisse donc de la marge pour faire autre chose si on en a envie. C’est ainsi qu’on peut chanter sous la douche, bavarder en marchant, regarder la télévision en pelant les pommes de terre, etc. Et à priori sur ces exemples on perd très peu en productivité.
Dans le même genre, suite à l’article Mémoriser les nombres efficacement avec le code chiffres-sons, j’ai récemment trouvé une manière originale de rentabiliser le temps de mes exercices physiques à la gym. Comme généralement je compte le nombre de mouvements que je fais, j’ai décidé de les compter avec le code chiffres-sons.
C’est à dire que je ne compte plus 1, 2, 3, 4, mais j’utilise la liste de 100 mots du code chiffres-sons, c’est à dire : toit, nid, mat, rat, etc (je précise bien sûr que je les récite dans ma tête 
). Cela me permet donc d’entraîner ma mémoire du code chiffres-sons pendant que j’entretiens mon corps. Sur cet exemple on aurait pu choisir aussi de compter dans une langue étrangère ou bien réciter les éléments d’une liste. Voilà de quoi rendre les exercices de gym plus utiles sur le plan cérébral!
Un autre exemple plus classique est le fait d’écouter de la musique en travaillant. Et là, c’est la musique qui va se faire oublier et passer dans le champ de notre inconscient. D’où la nécessité de choisir une musique pas trop agressive afin de pouvoir en faire abstraction. Cette musique en fond reste pourtant utile même si elle se fait oublier car elle donne de l’énergie et de la motivation, en associant le plaisir de l’écoute avec la tâche en cours.
Par contre dans d’autres activités, ce sera plus difficile de savoir quelle tâche est consciente et quelle tâche est inconsciente. Un guitariste qui chante pense-t-il davantage à sa guitare ou à son chant? Ou bien penses-t-il plus au message de sa chanson… En fait cela varie sûrement tout au long du spectacle.
Dans tous les cas, ce qui est certain, c’est que faire plusieurs choses à la fois mobilisera plus de ressources mentales. Alors si on n’est pas entraîné, on risquera de faire plus d’erreurs dans ce que l’on fait et on sera moins sensible au monde extérieur. C’est pour cela que je ne vous encouragerai pas à téléphoner en conduisant, ou à faire du vélo en écoutant un livre audio, car une erreur de conduite dans ces situations là pourrait être grave.
Mais en dehors de ces situations dangereuses, je pense qu’on a souvent l’occasion de faire plusieurs choses à la fois de manière sereine et efficace.
Je vous invite maintenant à citer dans les commentaires quelques situations personnelles où vous savez tirer parti du multi-tâche pour faire plusieurs choses à la fois de manière productive… (ou au contraire si le principe vous gêne, à vous indigner de cette débauche productiviste ).
Tags: efficacité, mémoire, multi tâche
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Jocelyne Choquette said,
Wrote on octobre 13, 2009 @ 15:27
Bonjour !
Je suis le genre de personne à faire plusieurs choses en même temps et cela depuis nombres d’années. Mais si une tâche est très importante, je me concentre totalement sur celle-ci car les risques d’erreurs et que l’inspiration s’envole est assez sont assez haut. Donc, c’est très possible de faire plusieurs tâches à la fois mais elles doivent être routinières et assez simples.
Bonne journée !
Argancel said,
Wrote on octobre 13, 2009 @ 20:29
Bonjour Jocelyne, et merci pour ton commentaire. Je vois dans ton retour un concept très important : l’inspiration. C’est vrai que si on se met trop la pression on risque d’agir comme un robot écervelé.
Et ça soulève un enjeu de taille : arriver à faire plusieurs choses sans trop stresser!
Jocelyne Choquette said,
Wrote on octobre 13, 2009 @ 21:13
Eh oui ! Le stress ! Le grand Fléau du monde actuel ! Il est aussi destructeur que le cancer et il est, de toute façon, un des points d’origines du cancer. Le stresse est la porte d’entrée ouverte vers la dépression mineure ou profonde et aussi, malheureusement, vers le suicide.
Je pense sincèrement que le stresse se nourrit de nos peurs, de nos faiblesses et sape la confiance que nous avons envers soi-même.
Donc, on relaxe, on sourit à la Vie… en dépit de tout :-)))))))