En général, quand on parle d'efficacité personnelle, on dit toujours qu'il faut faire une seule chose à la fois pour être productif. In generale, quando si parla di efficacia personale, che dicono sempre di fare una cosa alla volta per essere produttivi. Cet article Questo articolo de Michael du blog Esprit Riche expose par exemple bien le raisonnement en faveur de ce point de vue. Michael's Blog Rich Spirito definisce esempio di ragionamento per questo punto di vista.

Bien que je sois globalement d'accord, je pense qu'on peut néanmoins aller à contre-courant de cette approche. Mentre io generalmente sono d'accordo, penso che possiamo ancora andare contro il grano di questo approccio. Je vais donc mettre mon grain de sel en affirmant qu'il est parfois possible de faire plusieurs choses à la fois de façon raisonnablement productive . Così mi metterò i miei due centesimi da dire che a volte è possibile fare diverse cose contemporaneamente su un ragionevolmente produttivo.

Evidemment les femmes ne trouveront pas l'idée très nouvelle. Delle donne ovviamente non si trova la stessa idea nuova. Elles qui jonglent nonchalamment avec la préparation du repas, le soin de leurs bambins et la gestion de la paperasse (entre autre). Che con noncuranza giocoleria con la preparazione dei pasti, la cura per i loro bambini e di gestione delle pratiche burocratiche (tra gli altri). Mais dans l'article d'aujourd'hui, je voudrais aller au delà de ce cliché, et trouver de nouvelles façons de jongler avec les tâches. Ma nell'articolo di oggi, voglio andare al di là di questo cliché, e trovare nuovi modi per destreggiarsi tra compiti. Et j'encourage tous les lecteurs à réagir dans les commentaires en donnant leurs exemples de tâches combinables . E invito tutti i lettori a rispondere nei commenti dando esempi del loro lavoro insieme.

Tout d'abord, remarquons que dans l'absolu nous sommes tous des êtres multitâches . In primo luogo, si noti che in termini assoluti, siamo tutti esseri umani multitasking. Notre corps est divisé en organes qui fonctionnent pour la plupart de façon autonome. Il nostro corpo è diviso in organi che operano per lo più in modo indipendente. Par exemple là pendant que vous lisez cet article, votre coeur bât, vous digérez, vous respirez et vous vous retenez de faire pipi. Per esempio, ci mentre leggete questo articolo, il tuo cuore batte, a digerire, si respira e si tiene a far pipì. Et si on va encore plus loin, on s'aperçoit que chaque cellule de votre corps respire, brûle de l'énergie et éjecte des déchets. E se andiamo oltre, ci rendiamo conto che ogni cellula del vostro corpo respira, brucia l'energia ed emette dei rifiuti. Vous imaginez combien de tâches ça fait? Immaginate quanti posti di lavoro che importa?

Evidemment, nous n'avons pas besoin de penser à ces activités . Ovviamente, non abbiamo bisogno di pensare a queste attività. Elles se font toutes seules. Sono tutti da soli. Nous n'avons pas non plus la possibilité de faire ces choses consciemment. Non siamo stati in grado di fare queste cose coscientemente. Sauf pour la respiration! Tranne che per il respiro! Eh oui les poumons sont l'un des rares organes que nous pouvons contrôler consciemment si nous en avons envie, puis continuer à utiliser de façon inconsciente quand on a autre chose à faire (c'est à dire la plupart du temps lol). Sì polmoni sono uno dei pochi organi che siamo in grado di controllare coscientemente se vogliamo, quindi continuare a utilizzare inconsciamente quando abbiamo altre cose da fare (cioè la maggior parte del tempo lol).

Bien sûr, la respiration est quelque chose que nous faisons à tout instant depuis notre naissance, et qui est critique pour notre survie. Naturalmente, la respirazione è qualcosa che facciamo in ogni momento dalla nostra nascita, ed è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Mais en regardant bien dans nos activités de tous les jours, il ya bien d'autres activités qu'on a apprises à exécuter de façon presque inconsciente . Ma guardando bene in quello che facciamo ogni giorno, ci sono molte altre attività che abbiamo imparato a correre quasi privo di sensi.

Par exemple, pendant que j'écris cet article, je tape sur mon clavier sans m'en rendre compte , tandis que fusent dans mon esprit les idées que je veux exprimer. Ad esempio, mentre scrivo questo articolo, di tipo I sulla mia tastiera senza rendersene conto, mentre il fusibile nella mia mente le idee che voglio esprimere. N'est-ce pas miraculeux? Non è miracoloso? Je n'ai pas besoin de me préoccuper de quelle touche chaque doigt doit frapper, il suffit de me fier à mon intuition. Non ho bisogno di preoccuparsi di ciò che la chiave di ciascun dito deve colpire, fiducia solo la mia intuizione. Et je peux donc concentrer mon attention sur les idées et les mots que je vais employer pour écrire l'article. E così posso concentrare la mia attenzione sulle idee e le parole che uso per scrivere l'articolo.

Il ya plein d'exemples comme ça où le cerveau dirige en quasi autopilote une tâche et nous laisse donc de la marge pour faire autre chose si on en a envie. Ci sono molti esempi come quello in cui il cervello dirige compito quasi pilota automatico e si lascia quindi spazio per fare qualcosa d'altro, se si desidera. C'est ainsi qu'on peut chanter sous la douche, bavarder en marchant, regarder la télévision en pelant les pommes de terre, etc. Così siamo in grado di cantare sotto la doccia, a parlare, camminare, guardare la TV da pelare patate, ecc. Et à priori sur ces exemples on perd très peu en productivité. E prima di questi esempi si perde una produttività molto poco.

Dans le même genre, suite à l'article Dello stesso genere, la seguente sezione Mémoriser les nombres efficacement avec le code chiffres-sons Ricordo i numeri in modo efficace con Mnemonic , j'ai récemment trouvé une manière originale de rentabiliser le temps de mes exercices physiques à la gym. Recentemente ho trovato un modo originale per monetizzare il mio tempo ad esercitare in palestra. Comme généralement je compte le nombre de mouvements que je fais, j'ai décidé de les compter avec le code chiffres-sons. Come ho di solito contare il numero di movimenti che faccio, ho deciso di contarli con i suoni codice binario.

C'est à dire que je ne compte plus 1, 2, 3, 4, mais j'utilise la liste de 100 mots du code chiffres-sons, c'est à dire : toit, nid, mat, rat, etc (je précise bien sûr que je les récite dans ma tête Che è, ho perso il conto di 1, 2, 3, 4, ma io uso l'elenco di 100 parole dei suoni cifre del codice, vale a dire: tetto, nido, stuoia, ratto, ecc (I preciso che ho corso recitare nella mia testa ). ). Cela me permet donc d' entraîner ma mémoire du code chiffres-sons pendant que j'entretiens mon corps . Questo mi permette di treno solo la mia memoria Mnemonic, mentre io sostengo il mio corpo. Sur cet exemple on aurait pu choisir aussi de compter dans une langue étrangère ou bien réciter les éléments d'une liste. In questo esempio si potrebbe anche scegliere di contare in una lingua straniera o recitare gli elementi di una lista. Voilà de quoi rendre les exercices de gym plus utiles sur le plan cérébral! Che è sufficiente per rendere le classi esercizio più utile in termini di cervello!

Un autre exemple plus classique est le fait d' écouter de la musique en travaillant . Un altro esempio classico è quello di ascoltare la musica mentre si lavora. Et là, c'est la musique qui va se faire oublier et passer dans le champ de notre inconscient. E vi è la musica che sarà dimenticato e andare nei campi del nostro inconscio. D'où la nécessité de choisir une musique pas trop agressive afin de pouvoir en faire abstraction. Di qui la necessità di scegliere la musica troppo aggressiva per essere in grado di ignorare. Cette musique en fond reste pourtant utile même si elle se fait oublier car elle donne de l'énergie et de la motivation, en associant le plaisir de l'écoute avec la tâche en cours. La musica in sottofondo ma ancora utile, anche se viene ricordato perché dà l'energia e la motivazione, che unisce il piacere di ascoltare per l'attività corrente.

Par contre dans d'autres activités, ce sera plus difficile de savoir quelle tâche est consciente et quelle tâche est inconsciente. Dal cons in altre attività, sarà più difficile compito di sapere che cosa è cosciente e ciò che è inconscio compito. Un guitariste qui chante pense-t-il davantage à sa guitare ou à son chant? Un chitarrista che canta pensa più alla sua chitarra e la sua voce? Ou bien penses-t-il plus au message de sa chanson… En fait cela varie sûrement tout au long du spectacle. O che ci di più il messaggio della canzone ... In realtà varia probabilmente durante lo spettacolo.

Dans tous les cas, ce qui est certain, c'est que faire plusieurs choses à la fois mobilisera plus de ressources mentales . In ogni caso, ciò che è certo è che a fare più cose contemporaneamente sarà mobilitare le risorse più mentale. Alors si on n'est pas entraîné, on risquera de faire plus d'erreurs dans ce que l'on fait et on sera moins sensible au monde extérieur . Quindi, se non sei portato, si rischia di fare più errori in quello che facciamo e ci sarà meno sensibile verso il mondo esterno. C'est pour cela que je ne vous encouragerai pas à téléphoner en conduisant, ou à faire du vélo en écoutant un livre audio, car une erreur de conduite dans ces situations là pourrait être grave. Ecco perché vi incoraggio a non chiamare mentre si guida o in bicicletta durante l'ascolto di un audiolibro, perché un errore di un comportamento in queste situazioni ci potrebbero essere gravi.

Mais en dehors de ces situations dangereuses, je pense qu'on a souvent l'occasion de faire plusieurs choses à la fois de manière sereine et efficace . Ma a parte queste situazioni pericolose, credo che spesso abbiamo la possibilità di fare diverse cose contemporaneamente in modo sereno ed efficiente.

Je vous invite maintenant à citer dans les commentaires quelques situations personnelles où vous savez tirer parti du multi-tâche pour faire plusieurs choses à la fois de manière productive… (ou au contraire si le principe vous gêne, à vous indigner de cette débauche productiviste Ora invitiamo a includere commenti in alcune situazioni personali in cui si sa approfittare di multi-task di fare più cose contemporaneamente così produttivo ... (o viceversa se il fastidio principio, voi siete indignati in questa orgia di produttivista ). ).

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