Cet article est ma contribution au festival Dieser Artikel ist mein Beitrag zum Festival A la Croisée des Blogs Auf der Kreuzung der Blogs du mois de Décembre 2009 , dont le thème s'intitule “ den Monat Dezember 2009, dessen Thema mit dem Titel " l'enthousiasme Begeisterung ” et organisé par Fénice du blog "Organized by Fenice's Blog Riche idée Rich Idee . .

L'enthousiasme est habituellement appréhendé comme une vive émotion qui nous meut presque malgré nous. Begeisterung ist in der Regel als eine Emotion zu verstehen, was sich bewegt uns fast trotz uns. Attisée par la passion, elle nous pousse à nous dépasser, à nous engouffrer sur des voies inconnues que nous n'aurions osé emprunter d'ordinaire. Angetrieben von der Leidenschaft, stößt sie uns zu übertreffen, die uns in unbekannten Wegen, die wir normalerweise wagen leihen verschlingen. Et au bout du chemin, elle constitue souvent l'ingrédient secret qui fait la réussite des plus grands projets. Und auf der Straße, ist es oft die geheime Zutat, die den Erfolg von größeren Projekten macht.

S'il est vrai que l'enthousiasme nous donne de l'énergie, de la motivation, n'oublions pas aussi qu'il a les défauts des émotions. Während die Begeisterung gibt uns Kraft, Motivation, wir dürfen nicht vergessen, dass es auch die Mängel der Gefühle. Comme toute émotion, pousser l'enthousiasme à l'excès peut altérer gravement notre jugement au point de nous aveugler . Wie jede Emotion zu, die Begeisterung über die Push kann ernsthaft unsere Entscheidung, uns blind zu beeinträchtigen. C'est ainsi que les arnaqueurs de tout poil arrivent à berner des hommes pourtant réputés intelligents en leur faisant voir monts et merveille, ou qu'un démagogue avisé a le pouvoir de déchaîner les foules. So dass die Betrüger aller Couleur kommen zu den Menschen, sondern als intelligente Narr, indem sie die Berge sehen und sich fragen, oder ein Demagoge hat die Macht, die Massen zu entfesseln beraten.

Que faire alors pour conserver ce formidable moteur de changement que constitue l'enthousiasme tout en gardant les pieds sur terre? Was kann getan werden, um diese große Motor des Wandels zu halten, ist die Begeisterung, während Sie Ihre Füße auf dem Boden? C'est la question à laquelle nous allons tenter de répondre en étudiant le concept d' enthousiasme raisonnable … Dies ist die Frage, die wir werden versuchen, durch das Studium der Begriff der angemessenen Begeisterung Antwort ...

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L'état de flow est un état de concentration intense où l'individu se sent complètement absorbé par ce qu'il fait. Die Flow-Zustand ist ein Zustand, der intensive Konzentration, wenn das Individuum fühlt sich vollkommen von dem, was er tut absorbiert. C'est comme si le flot d'une rivière le portait presque sans effort vers l'objectif donné. Es ist, als wenn die Strömung des Flusses war fast mühelos das Ziel. Il perçoit alors cette activité comme particulièrement plaisante et atteint une productivité optimale . Er sieht, dann ist diese Tätigkeit als besonders angenehm und erreicht eine optimale Produktivität.

Ce concept de flow a été énoncé pour la première fois par Mihály Csíkszentmihályi , un professeur et chercheur en psychologie d'origine hongroise ayant émigré aux Etats-Unis. Dieses Konzept der Strömung wurde zum ersten Mal von Mihaly Csikszentmihalyi, Professor und Forschung Psychologe ungarischer Abstammung, die in die Vereinigten Staaten ausgewandert gesetzt. D'après Mihály, le flow est l'état le plus propice au bonheur . Nach Mihály, ist die Strömung der Bedingung, die am ehesten zum Glück. D'où l'idée de chercher à le provoquer le plus souvent possible. Daher die Idee, zu versuchen, verursachen so viel wie möglich.

Afin de mieux le connaître, Mihály a utilisé un procédé appelé “Experience Sampling Method” (ESM), qu'on pourrait traduire par “ Méthode d'échantillonnage de l'expérience ”. Um ihn besser kennen zu lernen, Mihály verwendete einen Prozess namens "Experience Sampling-Methode (ESM), die könnte" Methode der Erfahrung Probenahme. Le principe est de soumettre une personne à un questionnaire sur l'activité en cours au signal d'une alarme qui a lieu aléatoirement dans chaque créneau horaire de deux heures de la journée. Das Prinzip ist auf eine Person, einen Fragebogen über die aktuelle Tätigkeit, die einen Alarm nach dem Zufallsprinzip jedes Mal kommt in Signal-Slot von zwei Stunden des Tages. On obtient ainsi un film virtuel de témoignages pris sur le vif. Das Ergebnis ist ein virtuelles Film des Zeugnisses aus dem Leben gegriffen.

De cette expérience, il en ressort 8 caractéristiques pouvant décrire le flow : Aus dieser Erfahrung, bietet es Feder 8 kann die Strömung zu beschreiben:

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La concentration et la discipline, voilà bien un défi qui serait dur à tenir si j'étais libre de faire ce que je veux. Die Konzentration und Disziplin, "es ist eine Herausforderung, die nur schwer zu nehmen würde, wenn ich war frei zu tun, was ich will. Car ce qui me plaît le plus en fin de compte, c'est d' improviser . Denn was Ich mag die meisten am Ende ist es zu improvisieren. L'improvisation est un des moyens les plus agréables de vivre dans l'instant présent , au lieu de penser en mode projet. Improvisation ist eine der schönsten im Augenblick zu leben anstatt zu denken, in Form von Projekten. On crée de manière spontanée au lieu de rejouer un scénario préétabli. Wir haben spontan als Aufzeichnung einer vorgegebenen Szenario. On part en live. Wir werden leben. On savoure à sa juste valeur le goût de la liberté! Wir genießen den wahren Wert der den Geschmack der Freiheit!

Parmi les activités propices à l'improvisation, deux disciplines m'ont beaucoup marqué : Zu den Tätigkeiten zu Improvisation, beiden Disziplinen stark beeinflusst mich: l'improvisation au piano Improvisation am Klavier et la und danse en couple Tanzpaar . .

Si vous voulez avoir un aperçu de comment on peut s'amuser en improvisant au piano, je vous propose de regarder cette petite vidéo de Tom et Jerry, sur le morceau très connu de Liszt : Hungarian Rhapsody n°2 : Wenn Sie einen Überblick, wie zu spielen auf dem Klavier improvisieren wollen, schlage ich vor, Sie beobachten dieses kleine Video von Tom und Jerry, dem berühmten Stück von Liszt: Ungarische Rhapsodie Nr. 2:

Notez l'évolution du morceau, qui commence très structuré et finit en total freestyle. Beachten Sie die Entwicklung des Stückes, das beginnt und endet sehr insgesamt Freestyle strukturiert. Ceci reflète parfaitement le processus d'improvisation, qui part généralement d'un thème bien précis auquel on applique au fur et à mesure de plus en plus de variations. Dies spiegelt perfekt den Prozess der Improvisation, die Aktien in der Regel ein bestimmtes Thema, die allmählich mehr und mehr Variationen angewandt wird. D'après vous, quelle partie du morceau fera le plus vibrer le spectateur? Ihrer Meinung nach wird, welcher Teil des Stückes vibrieren mehr Zuschauer?

Du côté de la danse en couple, c'est l'aspect complicité qui ajoute du piment à la discipline. In Bezug auf die tanzendes Paar, die Komplizenschaft Aspekt, der Würze, die Disziplin hinzu. Les deux partenaires doivent agir en totale osmose s'ils veulent offrir du spectacle. Beide Partner müssen in vollständiger Osmose handeln, wenn sie zur Unterhaltung zur Verfügung stellen möchten. Et c'est par de subtils indicateurs comme une pression dans la poignée de main ou le regard que la partenaire saura comment elle doit réagir. Und es ist subtiler Indikatoren wie Druck in den Händedruck und der Blick, den die Partner wissen, wie sie reagieren sollten wird. La séquence des passes n'est pas connue à l'avance, et on peut les faire varier de bien des manières, donnant un résultat unique à chaque fois. Die Reihenfolge der Pässe wird nicht im Voraus bekannt, und es kann in vielfältiger Weise variiert werden, was ein eindeutiges Ergebnis jeder Zeit.

Une dernière discipline que je n'ai pas eu l'occasion de pratiquer mais qui me fascine, c'est le Ein letztes Thema, das habe ich nicht die Möglichkeit, Praxis, sondern die mich fasziniert, ist die théâtre d'improvisation Improvisationstheater . . On y retrouve aussi cette complicité entre les divers acteurs, à part que cette fois-ci, il n'ya généralement pas de leader. Es stellte ferner fest, dass Absprachen zwischen den verschiedenen Akteuren, es sei denn, dass dieses Mal gibt es in der Regel kein Führer. Et donc les acteurs sont plus à même de combiner leur pouvoir créatif. So dass die Akteure in der Lage sind, ihre schöpferische Kraft zu kombinieren. Dans leurs meilleurs moments, ces spectacles produisent une authenticité, une spontanéité et un humour ravageurs capable d'enflammer les audiences les plus exigeantes. In ihren besten Momenten, produzieren diese zeigt Authentizität, Spontaneität und Humor Schädlinge zuenden können die anspruchsvollsten Publikum.

3e partie Teil 3

Nous parlions hier du logiciel Wir sprachen gestern Software ChatterBlocker ChatterBlocker , qui permet de se créer une ambiance sonore pour ignorer les discussions indésirables des collègues. , Mit dem Sie eine gute Atmosphäre für Gespräche zu schaffen erlaubt Ignorieren von Kollegen. J'aimerais maintenant qu'on parle un peu de musique , en tant que vecteur favorisant la motivation et la concentration. Nun, ich spreche ein wenig Musik als Vehikel, um die Motivation und Konzentration fördern.

Personnellement, j'adore bosser en musique. Ich persönlich liebe die Arbeit mit Musik. C'est un moyen d'associer le travail avec le plaisir de l'écoute et donc de faire une sorte d'amalgame entre les 2. Es ist ein Weg zur Arbeit mit dem Angenehmen verbinden zu hören und dann zu einer Art Verschmelzung zwischen den 2. Notamment lorsqu'on est un peu fatigué, ça permet de stimuler l'esprit et de rester éveillé et dynamique. Vor allem, wenn Sie ein wenig müde, hilft es, den Geist anzuregen und wach und lebendig. Il est ainsi plus facile de rester longtemps concentré sur sa tâche. Es ist leichter, länger auf Aufgabe.

Je reconnais par contre que la musique peut avoir un effet perturbateur . Ich nehme zur Kenntnis, dass die Musik Nachteile können eine zerstörerische Wirkung haben. Et je dirais que plus la musique est agressive, plus il faut l'avoir écoutée longtemps avant de pouvoir travailler dessus. Und ich würde sagen, dass Musik mehr ist aggressiv, sollten mehr hörte eine lange Zeit, daran zu arbeiten haben. Après cette période d'adaptation, notre cerveau peut ensuite en faire facilement abstraction lorsqu'on doit se concentrer sur une tâche difficile. Nach diesem Zeitraum für die Berichtigung, kann unser Gehirn so leicht ignoriert werden, wenn man auf eine schwierige Aufgabe konzentrieren müssen. Personnellement, il m'arrive ainsi parfois de zapper la quasi totalité d'un album parceque j'étais entièrement absorbé par mon travail. Personally, I zap geschehen, und manchmal fast ein ganzes Album, weil ich vollständig durch meine Arbeit aufgenommen.

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Dans l'article “ In dem Artikel " 12 astuces pratiques pour venir à bout de vos tâches difficiles 12 praktische Tipps zur Überwindung Ihrer schwierigen Aufgaben “, je citais les logiciels générateurs d' ambiance comme un bon moyen de se concentrer sur son travail. "Ich zitierte Software-Generatoren der Atmosphäre als eine Möglichkeit, auf seine Arbeit konzentrieren. Et le commentaire de Und der Kommentar Mehdi Mehdi m'a rappelé qu'il existe un logiciel réputé dans le genre : ChatterBlocker . erinnerte mich, dass es eine Software, die in diesem Genre bekannt: ChatterBlocker. Je l'ai donc essayé et voici mes impressions… Also versuchte ich, und hier sind meine Eindrücke ...

Chatter Blocker a été créé tout spécialement pour les gens qui n'ont pas le luxe de travailler dans un environnement calme, et en particulier ceux qui sont régulièrement dérangés par les discussions incessantes des collègues peu discrets. Chat-Blocker hat speziell für Menschen, die nicht den Luxus der Arbeitszeit in einer ruhigen Umgebung, vor allem diejenigen, die regelmäßig durch die anhaltende Diskussion der diskreten kleinen Kerl gestört haben, erstellt wurde.

Le principe du logiciel n'est pas de couvrir tout ce vacarme ambiant mais plutôt de le fondre en une sorte de bruit de fond inintelligible. Das Prinzip der Software deckt nicht alles, aber Umgebungsgeräusche der in eine Art unverständliches Geräusch schmelzen. Il se propose pour ce faire de mélanger diverses sources sonores tels que des chants d'oiseaux, des mélodies simples ou des voix lointaines. Er beabsichtigt, auf den verschiedenen Schallquellen, wie zB Vogelstimmen, einfache Melodien und ferne Stimmen mischen. En se concentrant sur cet environnement, on a largement plus de chances d' ignorer une conversation indésirable . Durch die Fokussierung auf die Umwelt war viel eher ein unerwünschtes Gespräch zu ignorieren.

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