12+ esercizi di meditazione da teletrasmettere al formato MP3
Nella stirpe dell'articolo precedente su addestramento autogeno, li propongo aujourd’ oggi di teletrasmettere qualche MP3s di relaxation proposti gratuitamente dalla località PasseportSanté.net.
Il medico David Servan-Schreiber ci offre qui sedute di 5 a 30 minuti dove li trasporta della sua voce calma su fondi sonori variati come il rumore delle onde o i bordi degli uccelli.
Molto un bello modo di s’ iniziare a l’ arte di relaxation per l’ ipnosi. D’ tanto più di questo tipo d’ registrazione è di solito venduta al prezzo forte sotto forma di CDs.
Se conoscete d’ altri risorse gratuite di questo tipo, n’ non esitate a citarli nei commenti.
