Routine zich matinale+comment in muziek met zijn computer wekken
Onlangs, ik vallen op artikel How to get up right away when your alarm goes off van Steve Pavlina. En ik heb me goed in het beeld van de jongen erkend dat lang wacht om zich 's ochtends te wekken. U weet die die aan herhaling op de knoop snooze geschiedenis steunt om aan het bed mee te slepen Het is waar dat men mooi alle goede voornemens van de wereld heeft, hebben moeilijk om zich met de embrumé geest aan tucht te wennen die men aan de wekker heeft!
In het artikel van Steve Pavlina, was de voorgestelde oplossing doodeenvoudig de goede gewoonte in onbewust te gaan direct plaatsen. Daarvoor gebruikt men een matinale routine. Dat wil zeggen dat aan elke wekker, men precies aan identiek dezelfde activiteiten, altijd in dezelfde volgorde zal herhalen. Aldus wordt de geest beetje bij beetje geconditioneerd om zich op dezelfde wijze te bevatten elke ochtend zoals een robot. En de fase van wekker lijkt veel minder onoverkomelijk aangezien zij geen enkele bewuste inspanning meer vereist. Men wekt zich een beetje als een slaapwandelaar die door zijn onbewust wordt begeleid.
Ik heb dus dat willen testen, maar met een kleine verandering: me wekken in muziek. Aangezien de muziek een enorme macht op onze ontroeringen, heeft en dat het ritme ons laat verplaatsen, heeft hij er waar van een ideale wekker zich aanbieden. Bovendien valt dat goed want ik heb een lijst op mijn computer waar mijn muziek favories volgens het gevolg wordt georganiseerd dat zij verschaffen: feestelijk, optimistisch, dramatisch, paradijselijk, grijsgroen rust, De feestelijke categorie heeft het voordeel om optimisme zowel te geven als van de dynamiek, wordt zij dus alle de wekker aangegeven.
Ander voordeel om zich in muziek te wekken: het plezier van het beluisteren verenigen met de wekker. Men heeft noodzakelijkerwijs minder lust om een wekker tegen te houden als in plaats van een stridant en tartende beep, een van onze verkozen liederen ons uit de slaap trekt! (natuurlijk is het evenmin nodig dat het een slaapliedje is)
Nu zich in muziek wekken, is het goederen, maar hoe doen? Een oplossing is een muzikaal alarm op zijn computer te plannen. Aangezien de computer geen behoefte heeft om in werking te zijn wanneer u slaapt aangezien hij zich eveneens erg enige kan wekken als hij in manier is toeziet op (in ieder geval op de voldoende recente computers).
Ziehier dus een kleine tutoriel om u uit te leggen hoe dat doen. Het is een beetje technisch, maar ik ga u beetje bij beetje begeleiden
Hoe zich in muziek met zijn computer wekken
1) allereerst, is hij u Winamp nodig. Het is een zeer bekende multimedialezer die de lezer multimediawindows voordelig vervangt. Si downloadt u het hebt nog niet.
2) met winamp, gaat u een lijst van liederen creëren, die u bijvoorbeeld wakeup.m3u zult noemen en die u in de lijst C:\Program Files\Winamp zult registreren
3) vervolgens, gaat u 2 utilitaires downloaden: clamp en nircmd., dat u in de lijst C:\Program Files\Winamp dézipperez om de bestanden clamp.exe en nircmd.exe in deze lijst te hebben.
4) vervolgens met het blok aantekeningen van windows, creëert een bestand tekst dat u winamp.bat (merkt op dat het niet winamp.bat.txt maar wel winamp.bat) is zult noemen, en kopiëert plakt binnen de volgende lijnen:
REM ## Ver*laten Winamp als hij reeds open is
clamp.exe /QUIT
REM ## Start van winamp
clamp.exe /START
REM ## Uit:wissen de lijst van lopend beluisteren
clamp.exe /PLCLEAR
REM ## wakeup.m3u Lading van de lijst van beluisteren
clamp.exe /LOAD wakeup.m3u
REM ## plaatst men zich op een willekeurig lied
clamp.exe /PLSET RANDOM
REM ## Regelen van het volume om 90 (mogelijke waarden van 0 tot 100)
clamp.exe /VOL =90
REM ## Winamp zal de lijst van beluisteren in onbepaalde volgorde spelen
clamp.exe /RANDOM MEN
REM ## Desactivation van de stomme manier van het volume wav
_ clamp.exe /WAV OVER:PLAATSEN OFF over
REM ## Regelen van het volume wav aan max.
clamp.exe /WAV VOLSET MAX.
REM ## Steunen op play
clamp.exe /PLAY
REM ## Desactivation van de stomme manier voor het algemene volume
nircmd.exe mutesysvolume 0
REM ## Regelen van het algemene volume (mogelijke waarden van 0 tot 65535)
nircmd.exe setsysvolume 35535
Ofwel downloadt direct mijn bestand winamp.bât.
5) vervolgens, creëert een taak die met de planningsdeskundige van taak is gepland, door dit tutoriel te volgen. Aandacht want in dit tutoriel, zal hij u nodig zijn te wijzigen winamp.m3u winamp.exe per winamp.bat, om dit te verkrijgen:
(ik raad u aan om enkele tests te doen om te zien of de taak zich juist uitvoert)
Daar is alles. En het is reeds niet slecht. Aarzelt niet om vragen te stellen als u enkele moeilijkheden hebt om te begrijpen.
Om het artikel eveneens te noteren hoe ik de moed heb gevonden om me vroeg op te heffen bij Steen Morsa, die een aanvullende oplossing voorstelt.
En ten slotte, stel ik u voor om een kleine slag van Love is DE, een goede kandidaat te afspelen om in uw lijst van matinale beluisteren te plaatsen:
Tags: Persoonlijke, onbewuste ontwikkeling, muziek, slaapAls u van dit artikel hebt gehouden, hem meer zicht in voorstemmer hem op Scoopeo gegeven:
De gelijksoortige artikelen (in theorie):
Hoe vertragen/een muziek zonder zijn tonaliteit te wijzigen en zonder distorsie versnellen
Een jaar geleden op het bliksem! - december 2007
Een jaar geleden op het bliksem! - oktober 2007
De vraag aan de lezers: werkt u in muziek?
Neo' s SafeKeys: om de registreerapparaten van aanslag te verhinderen
Steen Morsa said,
Wrote men december 6,2008 @ 21:48
Op Mac, gebruik ik een programma genaamd Awaken, die het mogelijk maakt om de wekker van Mac aan een nauwkeurig uur te programmeren, vervolgens hij een lied onder een lijst speelt die in iTunes wordt voorgeselecteerd.
J.F.Sebastian said,
Wrote men december 7,2008 @ 14:50
D.w.z bestaat eveneens op pcs op meer rechtstreekse wijze
http://www.nouvelle-cible.com/wusur/
Daarentegen heeft het me gebeurd dat hij niet erin slaagt om een mp3 te lezen Beter is voor testen.
khrys said,
Wrote men december 7,2008 @ 18:30
Degenen die een iPod hebben kunnen eveneens het alarm regelen zodat zij een playlist speelt. Daarentegen zal hij u het nodig zijn aan te sluiten op uw hifi-installatie of een van dit dock-haut-parleurs voor iPod. Ik ben op dat concurrerende balladeurs een gelijksoortige functie hebben.
Argancel said,
Wrote men december 8,2008 @ 11:28
Bedankt voor uw terugkeer, zou dat degenen moeten helpen die niet van de techniek houden om hetzelfde resultaat te verkrijgen.
Aan het feit, welk is uw ervaring na een regelmatig gebruik? Verveelt u zich snel van de muziek die u gebruikt, of integendeel helpt dat u aan beter u wekken?
Chocapic said,
Wrote men december 8,2008 @ 23:51
wanneer ik me wekker ik de indruk heb dat de muziek dat ik heb gezet de vorige dag HYPER sterk is.
Quelqu een is in de nacht het volume voorbijgaan verhogen.
En anders, d.w.z verloop niet echt op mij, doet walgen d.w.z me van het lied meer dan iets anders.
Maar niettemin, wanneer c een klein zacht truukje soort zenzile of ander dub is, d.w.z me is de wekker in zachtheid c niet desagrable vooral 2 keer nooit zetten het zelfde lied om te volgen daarentegen!
geek said,
Wrote men december 9,2008 @ 15:29
Ik heb reeds deze techniek gebruikt, maar het nadeel is dat het noodzakelijk is dat pc niet aangestoken de hele nacht blijft?
512banque said,
Wrote men december 9,2008 @ 20:15
Het idee is goed, maar hoe ervoor zorgen dat PC zich aan een nauwkeurig uur aansteekt?
Nicolas said,
Wrote men december 10,2008 @ 0:25
Saluut Argancel!
Van mijn kant gebruik ik mijn draagbare telefoon zoals wekt. Ik zet er een lied dat me en hop me bevalt die daar is in muziek wordt gewekt (jawoord, moet men draagbaar met een goede geluidskwaliteit hebben).
Daar waar de problemen aankomen, is het dat aan het einde van een aantal wekkers met deze mooie muziek, ik mijn stand van ergernis tegen mijn wekker met deze muziek verenig die ik zojuist niet meer heb gedragen. Een echt voor anker gaan voor wat PNL een beetje kennen
Argancel said,
Wrote men december 11,2008 @ 14:53
@Chocapic: ik heb ik niet het niet te sterk gezet om niet de buren te wekken, en ik ben eerder tevreden om een zeer positieve muziek te horen en geritmeerd, soort disco, kool and the gang, dorp people, jackson 5,
En met shuffle, is het de hele tijd een verschillend lied dat zich in werking! zet!
@geek, @512banque: mijn computer wekt zich erg enige hem op voorwaarde dat ik het in vorige dag zet. En de vorige dag blust volledig de computer.
Goed geef ik aan, het is draagbaar, ik weet niet of het met een tafelcomputer mogelijk is.
@Nicolas: het is zoals in Machinale Sinaasappel dan? Jij draagt geen liederen meer die nochtans jij aanbad?
khrys said,
Wrote men december 12,2008 @ 16:10
Anders, voor degenen die vrezen om de muziek te verafschuwen die zij zetten om zich te wekken, is er een onfeilbare oplossing: een truukje zetten dat oprecht (schrille bel, militaire muziek de Wekker van de Soldaat, Patrick Bruel, Dorothee, enz zenuwachtig maakt: p), met geen enkele mogelijkheid om het te blussen vlakbij het bed. U zult verplicht zijn om u Perso
op te heffen, het is schrille bel, versie telefoon.